je suis nouvellle j'aimerai savoir si pour maigrir il fau forcement faire bocoup de sport car je sui pa tré sportive
voila merci

La quantité n'est pas la qualité !

Si t'en fais 2 fois 30 min ( mini ) par semaine ( de ton vélo je parle ), c'est pas mal.

T'as prévu un planning ? Si tu peux en faire que le weekend c'est bien 2 fois.

Moi je ne fais pas de sport (pas le temps)...
En même temps la vie quot c'est du sport : je marche (souvent je cours comme je suis toujours très à l'heure) pour tout (faire les courses, aller en cours, aller en ville, aller en stage...)...

Voilà... Des fois quand j'avais le temps (il est loin ce temps là m'feille) je me réservais des heures sportives (natation, roller, course à pide (bon ça j'avoue une seule fois)...
Fin voilà, essaye déjà de marcher le plus possible, de prendre le plus possible les escaliers, de faire le ménage, les magasins, de visiter des musés (zavez pas vu le feuilleton du 13 heures sur la 2)...

Enfin, si tu peux essaye de faire du sport. Limite essaye un sport qui te fait fantasmer... Moi en septembre je vais me mettre à l'escrime ! Alala en semptembre, quand j'aurai du temps et plus de cernes sous les yeux !
La dernière fois en stage mon gosse (pb de langage oral) il me dit madame comment ça s'appelle les oeils aux boeur noirs que t'as sous les yeux... Boom !

Voili voilou !

Oh merde caro !! lol !!!

Tu dois bien t'amuser avec tes gosses ! ils sont marrants quand même, pas de langues de bois !!!

Faut te reposer ma Caro !!lol!!

Ben ouais ils essaient de se faire comprendre comme ils peuvent les pauvres !!!
Enfin ça me fait toujours rire !
Ce qui est encore plus drôle c'est les instits qui les engueulent alors qu'ils essaient de communiquer !

C'est ces ptits moments qui me font apprécier ce boulot !

oh les tits bout de chou ^^

Le sport met banni, j'ai un gros problème de dos, malgré tout je pers du poids, donc c'est vrai que ça falicite mais ce n'est pas une obligation, bise