Bravo bien sûr TitBoul!
Tu fonds à vue d'oeil! J'ai l'impression!

Mystic, merciii. C'est super gentil d'avoir lu mon journal et merci pour tes idées. En fait, je vais surtout me reeduquer en 2018. Pas de régime ( enfin si si on considère que j'ai tout le temps faim) mais un rééquilibrage avec surtout l'absolue nécessité de ne plus manger comme quatre après 5 jours de frustration.
J'ai commencé ce week-end et ça a marché. J'ai mangé un peu de tout sans excès mais sans interdit non plus.

Objectif: 65 kg et ne plus me avoir de compulsion
Poids actuel: 65, 9

FELICITATIONS TITEBOULE !!!!!!!!!!!!

Moi aussi je me joins à la compet' ! hahaha

le 8/01 = 90.1
le 12/01 = 88.9
objectif 29/01 = 87.5

VOICI LE PLANNING DU DEFI BBF !!
Par contre y'a un truc que j'ai oublié de vous dire !!! On essaye de ne pas se peser jusqu'au défi du 29 janvier !!!

Si j'ai oublié quelqu'un dites le moi !


Titeboule>>>>>>>>>>> Poids départ 106kgs - Poids 15 janvier 88,3kgs - Mission 29 janvier 87kgs
Mystic >>>>>>>> Poids départ 85,4kgs - Poids 15 janvier 70,7 kgs - Mission 29 janvier 67kgs
Faitdesbulles >>>> Poids départ 92,5kgs -Poids 15 janvier 92,5 kgs -Mission 29 janvier 91,5kgs
aigredouce Poids départ 68,8kgs - Poids 15 janvier 65,9kgs - Mission 29 janvier 65 kg
Lia Androws >>>> Poids départ 72,7kgs - Poids 15 janvier 71,6kgs - Mission 29 janvier 70kgs
Steph >>>>>>>>Poids départ 78,6kgs - Poids 15 janvier 77,9kgs - Mission 29 janvier 77,5kgs
TonyPony>>>>>> Poids départ 90.1kgs - Poids 15 janvier 88.9kgs - Mission 29 janvier 87.5kgs
Briochemoelleuse>>Poids départ 64,5kgs - Poids 15 janvier 66kgs - Mission 29 janvier 64,5kgs

Bonne soirée ! je file à mon cours de RPM !

Bravo titeboule pour ces -7.7 kgs .....

Je sais que c'est gonfler d'espérer 4/5 kgs en - pour le 29 mais j'espère car j'ai repris mon programme minceur le 4.01.2018 (après les jours de fêtes) j'étais à 74....le 14.01.2018, j'étais à 70.700 kgs = -3.300 kgs en 10 jours....[b]L'espoir fait vivre !!!![/b]

mystic on perds toujours plus vite au début, et tu risques de perdre du muscles si ça va trop vite, mais j'ai noté ton objectif tout de même !
Moi je préfère viser petit et sauter de joie si j'ai perdu plus que prévu, mais bon chacune sa façon de voir les choses
je file !

.

titeboule ....Merde...les -4/5 kgs c'est mon objectif pour le 31.01.2018....ce matin, j'ai lu tes postes diagonales....
alors mon nouvel objectif : être dans les 67....

J'adore le mini....c'est une voiture de bombasse !!!! Elle est de quelle couleur...

bonne soirée les filles....

"Par contre y'a un truc que j'ai oublié de vous dire !!! On essaye de ne pas se peser jusqu'au défi du 29 janvier !!!"

OK j'ai enlevé les piles de ma balance !!! ... maintenant j'ai peur ! ...

Je suis allée à la salle
j'ai fait 30 minutes d'elliptique, et 45 minutes de cours RPM
fiouuuuu

mystic a écrit:titeboule ....Merde...les -4/5 kgs c'est mon objectif pour le 31.01.2018....ce matin, j'ai lu tes postes diagonales....
alors mon nouvel objectif : être dans les 67....
J'adore le mini....c'est une voiture de bombasse !!!! Elle est de quelle couleur...
bonne soirée les filles....

Bah entre le 29 et le 31 janvier, ça ne change pas grand chose hein mystic, mais je remodifie ton objectif, pas de souci
Ma mini cooper est toute noiren intérieur noir, tableau de bord et ciel de toit noir, toit ouvrant , je me prends pour une star dedans ha ha ha

stef a écrit:"Par contre y'a un truc que j'ai oublié de vous dire !!! On essaye de ne pas se peser jusqu'au défi du 29 janvier !!!"
OK j'ai enlevé les piles de ma balance !!! ... maintenant j'ai peur ! ...

Tu verras c'est génial de ne pas se peser tous les jours, parfois je me dis, ha ai je réussi mon défi? avant je me pesais 20 fois dans la même journée, c'était n'importe quoi ! On essaye sans jusqu'au 29 Si j'y arrive, tu le peux toi aussi !

demain grosse journée idem mercredi et jeudi, je passerai sans doute le soir !
D'ici là on garde le cap !!!!
Bises les BBF !!!

Oui oui une voiture de poulette bien foutue...

Pardon poids départ 68.8 le 1 mars 2017
Et je ne pourrais pas ne pas me peser au moins le vendredi...?

aigredouce a écrit::wink: Oui oui une voiture de poulette bien foutue...
Pardon poids départ 68.8 le 1 mars 2017
Et je ne pourrais pas ne pas me peser au moins le vendredi...?

Bon je ne suis pas encore BBF, mais j'ai pris de l'avance en achetant la Mini Cooper

Sinon, bah Non aigredouce, l'idée c'est de mettre de côté la balance jusqu'au 29, et de s'orienter de plus belle dans le rééquilibrage alimentaire tout en poursuivant une activité physique (au minimum, une heure de marque quotidienne, tout le monde en est capable)
Il y aura forcément du moins pour tout le monde, et ce sera une grande satisfaction, bien plus grande que de subir des variations minimes dues à l'eau, aux passage WC, aux règles etc !
On essaye de jouer le jeu, c'est le but
Et sincèrement, moi qui était accroc à la balance (12 pesées minimum par jour) si moi j'y arrive vous aussi !!!
cela ne nous empêche pas de nous soutenir, de tenir un journal, de marquer nos menus, de papoter, mais on essaye de tenir !

ALLEZ ON TENTE LE COUP LES BBF????
A demain soir ! et d'ici là on garde le cap !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
GIVE ME A B !!!!! GIVE ME A B !!!!!!! GIVE ME AN F !!!! B-B-F !!!!!!!!!!!!
C etait titeboule en craquage du soir version pom pom girl ha ha ha
A vous les studios !

Lol vous êtes géniale les filles, je vais essayer de ne pas me pesée ça va être dur ! ^^

coucou !
pas de pesée pour moi ce matin, j'suis direct allée me faire mon citron dans de l'eau tiède ! et en passant j'ai fait un doigt en direction du placard à balance ! ... bonne journée à toutes !

titeboule a écrit:GIVE ME A B !!!!! GIVE ME A B !!!!!!! GIVE ME AN F !!!! B-B-F !!!!!!!!!!!!
C etait titeboule en craquage du soir version pom pom girl ha ha ha

Honnetement ça va etre dur pour moi...mais je vais essayer de ne pas craquer !