Je me pèse le vendredi

Salut!!
Si tu continues comme ça avec les menus que tu as la balance va être super gentille avec toi par contre dis toi que tu n'auras pas 1 semaine complète. Moi aussi j'ai décidé de faire ma pesée le vendredi comme ça si dérapage car il faut pas rêver il y en aura je parle pour moi!! Je pourrais me rattraper la semaine.
Bon courage car en plus ton métier est physique mes p'tits bouts c pas les plus simple !! Lol
Bonne journée @+

Aujourd'hui plus que motivée
Je me pèse le vendredi

de la motivation aussi ici ! super !
Bonne journée!!

Ça fait du bien de voir de la motivation par ici ... on est plusieurs à se peser le vendredi ... et D'ailleurs si vous voulez il y a le journal " les balances du vendredi... allez demain c'est le 1er verdict et j'espère suis sûr qu'elle sera bonne !!!

Je ne sais pas si je vais faire ma première pesée demain car il n y aura que 3 jours alors je commence vendredi prochain si j arrive

Ce matin 4 tartines un peu de beurre et café au lait
Ce midi bouillon de légumes et veau et riz , un yaourt aux fruits en dessert
Colation un compote
Ce soir omelette asperges un yaourt un fruit

En effet, c'est très diététique et pas calorique. Bravo.

Dans ma garde robe, j'ai des vêtements d'un peu toutes les tailles, du 38-40-42-44- ... et aussi vêtements de grossesse qui me servent de vêtements de grosse tout court Lors de mon précédent régime, j'avais gardé les grandes tailles ( en cas où...) et ce sont en effet les vêtements que je porte à nouveau maintenant... Mais aujourd'hui, je me suis décidée à jeter mes vêtements lorsqu'ils seraient devenus trop grands... POUBELLE!!...
A mon avis, c'était une erreur de "pouvoir" regrossir sans me sentir serrée dans mes vêtements, ca n'aide pas a réaliser que les kilos reviennent.
Ca va m'obliger aussi à penser de façon non réversible et durable en faisant taire la petite voix qui me dit que ça pourrait ne pas marcher

et bien voila ou etait passé notre motivation on te l'a envoyée^^

bienvenue parmi nous ca fais du bien de lire tant de motivation !!!

menus très léger !! tu n'as pas faim entre les repas?

continue ainsi et dame balance va être super sympa!!

Non pour l instant je n ai pas faim mes repas sont juste plus équilibre vas ficus jette tes vêtements je le ferais aussi ca va marcher on est pas seule si on a une petite tentation on vient sur le site et on parle comme chez le psy :-):-):-)

Bonjour
Nous n'a pas indique ton résultat vendredi

J'espère que tu vas bien ?

A bientot

Bonjour
Nous n'a pas indique ton résultat vendredi

J'espère que tu vas bien ?

A bientot

Ça ne fait que 3 jours de régime mais tu sais quand on a fait la fête et manger du foie gras bu du champagne etc etc la pesée est très proche aussi des gros dégâts

Voilà le pesée est faites avec un départ le 3 janvier à 80.8 kg exactement
Ça matin .......suspens......
- 1.6 kg et oui je suis à 79.2 kg
Pas mal
On continu...