Marmotte a écrit: un croc de galette (laissée par mon fils, il fallait que je me devoue pour voir si il y avait pas la feve dans le bout qu'il laissait!!!!)

pour ce soir je sais pas, il me reste de la soupe aux champignons, peut etre avec du jambon.... rien de bien excitant !!!!

Les enfants ... tous les mêmes
Ah bon la soupe aux champipi ... aux champignons... ce n'est pas excitant tu m'étonnes... rien ne vaut un bon repas festif / gras ou sucré ... mais non pas le choix ... l"hiver ... la soupe ... le froid ... la pluie ... rien de bien excitant ... vivement le soleil et la chaleur pour sortir de cette hibernation

Eh oui! Soupe le lundi, soupe le mardi...heureusement que l'on peut en faire de délicieuses recettes!
Avant les vacances de Noël, j'ai tellement mangé de soupe que je n'en pouvais plus... j'en étais écœuree mais maintenant après mes excès, ça y est , j'en ai à nouveau envie. Bon courage à toi!

C'est sur qu'en hiver les soupes ça aide mais je trouve que ça cale moyen d'vaoir que du liquide dans le ventre, apres le repas je fais bloup bloup quand je bouge mais toujours la sensation de faim!!

alors hier soir soupe comme prévu plus 2 tranches de jambon cru, 2 petits suisses plus quelques radis pour patienter en attendant que mon chéri rentre du boulot

aujourd'hui
matin = pain de seihle, beurre allégé, lait écrémé
midi = tartare de saumon, filet de lieu, celeri/carottes et taillefine nature

Jusqu'ici je fais une semaine sans écart mais j'ai pas l'impression que la baalnce ait baissé grrrrrr
Si j'ai pas de perte chez la diet vendredi je pense que je vais passer en stabilisation, ça sert a rien de me torturer si c'est pour avoir aucun résultat et je voudrais au moins etre sure de stabiliser ce poids plutot que de tout envoyer ballader dans 3 semaines et de tout reprendre!!

sage résolution de stabiliser!

d'autant que ca t’empêcheras pas de reprendre si jamais tu en ressent le besoin!

tu as repris le sport au travail ou pas?

Et non toujours pas de sport, je pense que ça aide pas, normalement on va visiter la nouvelle salle mardi, j'espere qu'elle sera bien!!

Et finalement bonne nouvelle sur la balance, moins 700g donc 66.2, je m'eloigne du 67 et avec un petit effort je verrai le 65 la semaine prochaine... Sauf que j'ai un diner chez des amis dimanche soir et j'ai peur d'avoir droit au combo raclette/galette!!
D'ailleurs en parlant de galette ma diet m'a fait hallucciner : selon elle une part de galette = 2 big mac en termes de calories!!!!! il est hors de question que je retouche la moindre part de galette!! c'est trop cher payé!!

Menus du jour =
matin = pain de seigle, lait écrémé, beurre
midi = salade d'endives aux lardons, oeuf mollet, 100g pates au basilic

Oh la vache .... c'est super cher payé la galette et bien il va falloir que je trouve une recette de galette à ig bas pour remédier à cette petite douceur sans complexe !!!

En tout bravo pour les 700g de perdu ... bientôt le 65 ... que du bonheur !!! Ton repas de ce midi me donne envie

Attention pour le repas de chez ton amie ... profite mais pas trop

Et ba tu vois d'avoir été sérieuse ça a payé!!!! Pour la Stab tu en as parlé avec la diet? Si toi tu te sens prête et tu sens que c'est la meilleure solution pour le moment alors lance toi!!!
Et pour ton repas dimanche après une raclette je pense que tu n'auras pas de place pour ma galette surtout si ça vaut 2 big mac!! C'est hallucinant ça d'ailleurs!!!!

Ah bah avec toute la galette que j'ai mangé, je comprend mieux pourquoi je suis à l'étroit dans mes pantalons ! C'est cool que ça rebaisse, courage courage

Je suis choqué, je pensais pas que c'était autant !
Félicitations et vivement le 65 ^^

salut salut!!

tu es restée plutôt stable pendant mon absence! bravo!

lol j'en ai mangé des quantités astronomiques de la galette! hihi! je me doutais bien que c'était calorique cependant alors je n'ai aucune excuse!

moi aussi j'avoue j'adoooore ça la galette et je n'en mange qu'en janvier... Donc je me fais plaisir (c'est peut être pour ça que mon jean me serre plus qu'avant ?!!)

Hello les filles ça fait quelques jours que je suis pas venue et comme souvent ç aveut dire que j'ai pas été très sage :
vendredi soir : diner chez mon frere : menu chinois, j'ai evité les pates mais bon les nems et autres fritures c'est pas l'ideal quand meme
finalement mon diner de dimanche a été annulé, l'amie chez qui on devait aller a perdu son grand pere
Et depuis lundi je fais un carnage dans les boites de chocolat qui trainent au bureau, c'est toute cette grisaille ça me donne trop envie de sucre!!!!!!!!
Par conte bon point j'ai été tester la salle de sport hier, donc aujoud'hui je ne suis qu'une courbature géante!! je vais essayer d'y retourner 2 fois par semaine
Et promis juré craché je ne toucherai pas a un seul chocolat de la journée!!!!!!!!!

ET BEN DIS DONC !!!!! y a pas que moi qui suis en galère !

jte jure ce temps de m*rde qu'on a ... Quand je suis sortie ce matin, que j'ai vu qu'il pleuvait [ENCORE] j'étais à deux doigts de rentrer et de me foutre sous la couette !

audrey78 a écrit:jte jure ce temps de m*rde qu'on a ... Quand je suis sortie ce matin, que j'ai vu qu'il pleuvait [ENCORE] j'étais à deux doigts de rentrer et de me foutre sous la couette !

Et quand tu regarde la météo de la semaine et que tu vois aucun changement et bien c'est plus que démoralisant ... la vraie déprime... je préfère un froid sec ( meme si je déteste le froid) qu'une pluie insidieuse qui ne s'arrête pas ... une bonne pluie ... oui .... mais le temps qur l'on a ... NON ... déprimant !!! Mais pas touché aux chocolats ... pu 1/jour juste pour le plaisir

c'est vraiment la période tres dure de l'année ou on mange pour ne pas déprimer!!!
Pour l'instant pas de craquage sur le chocolat, mais j'ai 3 boites dans mon champs de vision... l'apres midi va etre treeeeeeeeees longue!!!

niveau repas :
matin = 3 biscottes, beurre allégé, 1 verre d'eau citronnée
midi = petit bol de pousse d'épinartd, feta, blé puis filet de poisson choux de bruxelle et taillefine 0%
pour ce soir aucune idée je fouille le frigo en rentrant en esperant qu'il y ait de quoi faire un repas equilibré!!