Bon manger vraiment léger n'était pas vraiment une bonne idée ^^
J'ai commencé à avoir faim à une heure du matin, beaucoup plus faim à 3h du matin mais j'ai fini par m'endormir.
Réveil grosse faim. Je vais le dévorer mon bol de lait de riz + muesli ^^

Coucou les filles.

Au menu hier midi : les restes de pâtes aux courgettes et au thon.
Après-midi galère j'ai rien mangé, mais j'ai lutté j'avais terriiiiiiiiblement faim à partir de 16h45, j'avais envie de m'enfiler un plat de pâtes et de chorizo ! Oui carrément. Fiou j'ai réussi à tenir mais c'était pas gagné. Tout ça c'est la faute des rrrrr qui ont débarqué je suis sûre x)
Soir : cannelloni épinards-saumon frais

Ce midi, ce sera nouilles sautées aux champignons noirs et lamelles de poivron.
Ce soir ... Sera le soir de tous les dangers avec demain midi ^^ ... Après-midi et soirée chez le meilleur ami de mon chéri. Demain midi, repas chez ses parents.

Bon réveillon pour celles qui passent par là et bonne année si vous me lisez demain ou un autre jour

Bon réveillon et profite bien de cette soirée!!!

Merci clafail ! A ma très bonne surprise, ce repas d'hier fut plutôt raisonnable ^^

Entrée verrine de butternut-lait d'amande, petits morceaux de magret de canard salés maison.
Quelques toasts de Faux Gras ("foie gras" vegan), de cavi-art ("caviar" vegan).
Quelques mini-parts de pizza.
2 verres de coca, 1 d'ice tea.

1 petit part de gâteau des rois à la frangipane, 1 petite de bûche au chocolat vegan faite maison.

On s'est éclatés, c'était soirée casino ^^
Des amis sont venus d'Orléans, avec leur petit loulous, un vrai plaisir de les revoir.

Aujourd'hui changement de programme, on est rentrés à 6h du matin et chéri dort toujours donc la journée est bien partie pour qu'on reste à la maison, surtout que chéri bosse de nuit ce soir.
Ce matin rien mangé je me suis levée à 11h. Mangé le reste des cannelloni à 13h30.

Ce soir c'est pas régime, steak-frites, ça faisait longtemps ^^

c'est top si tu as bien géré ton reveillon

steack frite le soir, c'est dangereux par contre....

sage ce réveillon!!!

alors et ces premier jours de 2018??

Coucou ~ Ben disons qu'elle commence pas super bien l'année ! Déjà depuis le 2 on voit du monde tous les jours et on mange avec eux donc pas la joie ^^

Je vais revoir un cousin que je n'ai pas vu depuis 1997 (car il vit en Corse) mais j'aurai préféré tellement le voir dans des circonstances joyeuses : là il est hospitalisé pour 1 mois à La Timone à Marseille et c'est pour un cancer des os :s

Entre ça et ma consultation chez le neurologue de laquelle je ressors avec un nouveau traitement à expérimenter. Un autre où il faut augmenter la dose et ... Un rendez-vous à prendre chez un cardiologue pour un electrocardiogramme c'est pas la joie ! 54 pulsations par minute c'est déjà pas énorme mais avec une dose de bétabloquant en plus ca risque de diminuer encore donc faut voir si mon coeur supporte le choc ...

Du coup ça va être aussi super contraignant, je vais devoir mettre un réveil 7j/7 à 8h au plus tard pour prendre le traitement, un autre à 14h, et un autre à 20h ... Après 20h c'est insomnie garantie ^^

Ben dis donc, ce n'est pas la joie...
J'espère que le traitement migraine fera effet.

C'est en effet un traitement qui a l'air bien sérieux. Pour quels problèmes es tu si suivie en fait?

Coucou les filles !

Pour l'instant le nouveau traitement semble fonctionner mieux que l'ancien
La crise est passée au bout d'une toute petite heure ! Et elle n'est pas revenue dans la journée et pas revenue le lendemain ! Avec l'ancien ça revenait le jour même (quand ça voulait bien partir) et fallait reprendre une dose et ça revenait le lendemain et le surlendemain.

aigredouce, pour expliquer un peu mieux, pour la migraine je prends deux sortes de traitements :
- dés le moindre signe de migraine, un traitement de crise, ce sont deux cachets différents (un anti-infammatoire, un triptan qui est type de cachet spécifique aux migraines)
- un traitement de fond (ça, pas tous les migraineux ne le prennent, c'est surtout réservé à des cas sévères, de mémoire me semble que c'est à partir de 10 jours de crise par mois ... moi sans traitement j'en suis à 16), qui sert à tenter de réduire le nombre de crises sur le long terme, donc il se prend tous les jours. Là ce n'est pas un cachet spécifique pour les migraineux, ils peuvent être aussi utilisés dans différents domaines. Par exemple certains antidépresseurs peuvent être utilisés comme traitement de fond des migraines, certains anti-épileptiques etc etc. Chaque personne répond différemment aux traitements d'où des tâtonnements pour trouver le bon ! Il faut souvent tester un traitement 3 mois, que ce soit celui de fond ou de crise pour savoir si ça fonctionne sur soi ou non !

Mon nouveau neurologue m'a changé une partie de mon traitement de crise.
Il a décidé d'augmenter le dosage de mon traitement de fond, donc un demi-comprimé à 8h, 14h, 20h au lieu de matin et soir. Problème : Il a pour effet secondaire de faire descendre le rythme cardiaque ... Et donc si on augmente encore la dose ... Le coeur va battre encore moins vite, déjà que c'est bas ... Donc cardiologue obligatoire pour surveiller si on peut se permettre de faire ça sur le long terme.

Bon, demain je me remet au rééquilibrage, c'est pas le moment de flancher... La pesée de vendredi fait mal avec les 79,5 kg. Et je l'ai bien mérité. Au total j'ai repris en 3 semaines le poids que j'avais pris 3 mois à perdre ^^

C'était n'importe quoi, entre les frites, puis les pizzas avec les amis le mardi, les galettes des rois et le coca le mercredi après-midi chez les beaux parents, le jeudi plein de chocolats noirs qu'on nous a offerts, l'apéro doritos-salsa puis pâté-sauciflard-pain avec les mêmes amis et quelques crudités mais seulement à la fin ... et le soir Burger King sur la route avant d'aller voir spectacle d'un humoriste que mon chéri et moi on adore (oui, vous avez bien lu, MOI, un BURGER KING).

J'ai pas envie de revenir à 80 kg comme au début du rééquilibrage en août, surtout pas x)

L'insouciance s'achète ou se paie.
Ben tu resteras un peu plus longtemps avec nous, ce sera ta punition. Lol

Coucou

Eh oui c'est de la faute je n'avais qu'à faire plus attention x)

Au menu hier céréales et lait d'amande
Pâtes pimentées à la sauce tomate et pancetta et un peu de parmesan le midi
Après midi 2 chocolats
Soir boudin noir purée maison le soir
J'ai réussi à ne pas boire de sirop c'est déjà ça. Depuis quelques jours j'avais choppé cette sale manie d'en boire le soir juste avant de me coucher !
30 min de marche avec la migraine donc pas la joie.

Ce matin même chose que d'habitude.
Midi lentilles corail à la tomate, oignons, échalote, gingembre, ail, curry et curcuma, avec du riz
Ce soir poivrons braisés aux tomates et aux oignons.
J'ai envie de taper dans les chocolats ... Je file marcher 30 minutes en espérant que ça calme.

Je passerai lire les journaux à mon retour.

J'espère que tu n'as pas tapé dans les chocolats et que ta marche t'as fait du bien !!! En tout cas ton repas avec les lentilles donne envie

Ben... Au bout d'une demi-heure de marche je voulais encore taper dedans en rentrant alors pour la peine je suis repartie pour une demi-heure de marche et ça va mieux maintenant

J'ai juste oublié un léger détail : Les douleurs de dos ! Mais au moins je n'ai plus envie de chocolat chaud xD

C'était cette recette-là

http://www.750g.com/lentilles-a-l-indienne-r68548.htm

(j'ai diminué la quantité d'huile par contre).