Je suis Ficus,
Je m'inscris ici pour rester motivée dans ma perte de poids.
Pour le moment, je pèse 80KG pour 165 cm. Donc ... trop grosse.
Je ne pense pas faire un régime en soi car j'ai déjà eu une perte de poids de 14kg en faisant beaucoup de sport et en étant très rigoureuse.... Puis j'ai presque tout repris dans l'année qui a suivi en arrêtant le sport.
Cette fois, j'ai envie d'être plus raisonnable en modifiant ma façon de manger de façon durable. Il s'agit plus d'un rééquilibrage alimentaire.
Je m'inspire d'un livre "weight watchers" où figure une proposition pour tous les repas de la journée, pour chaque jour de l'année. Il me sert de base "idéale" et mon défi sera de m'y tenir un maximum jusqu'à ce que cette façon de manger me semble familière... mais dur dur entre le travail, les jours où je n'ai pas envie de cuisiner ou pas le temps, ou juste pas chez moi
Je suis aussi maman de deux garçons. Nous avons 38, 7 et 11 ans.
J'espère rencontrer des copines de régime avec un peu la même philosophie.
Bonne chance à toutes en tout cas
Motivons-nous pour maigrir ensemble
et n'hésite pas à ouvrir ton journal dans les regimeuses au jour le jour comme ça on pourra te suivre plus facilement et tu auras tout le soutien dont tu auras besoin !!!
