hello, alors ça a été ?

Coucou alors ça a été oui dans la mesure où je n'ai pris que 300 gr depuis samedi... J'ai limité les dégâts mais bon j'étais quand même obligé de manger un peu quand même c'était trop bon

Là où j'ai un peu abusé c'est hier au boulot... C'était la fête là bas avec bon repas, gâteau maison et chocolats...

Mais aujourd'hui reprise des bonnes habitudes !!!

Et vous ça a donné quoi les filles ??

300 g c est plus que raisonnable et ça sera parti avant le.prochain réveillon.
Moi j ai pas oser monter sur la balance

Oui 300g c'est plus que raisonnable ...moi pas de balance ou je suis donc je ne pourrais visualiser la catastrophe que d'ici lundi soir ... non plutôt mardi matin et franchement ça me fait peur car franchement nous c'est gros repas midi et soir depuis que nous sommes dans la.famille et chez les amis ... la misère !!! J'essaie de ne pas trop y penser et on verra

Coucou ! Courage à toi ! Allez c'est bientôt fini les fêtes tu va y arriver

Un coucou rapido les filles je suis HS... Je vais pas faire long feu ce soir.. un vrai carnage cette dernière semaine... Je me suis pas pesée mais j'ai très peur... Je vous dit les dégâts demain...
J'ai passé un super réveillon jusqu'à ce que j'apprenne que mon cousin avait eu un accident de la route mortel le matin du 31...
Je suis effondrée et encore sous le choc... Il avait 30 ans et laisse derrière lui un petit garçon de 2 ans... Il a perdu sa sœur il y a 5 ans dans un tragique accident de la route aussi... Puis mon papa il va y avoir 5 ans...
On est maudit c'est pas possible....
L'enterrement est 8h de chez moi je ne vais donc pas pouvoir y aller et j'ai mal...
Je suis désolée je viens de vous sapper votre soirée ais j'avais besoin que ça sorte...
Gros gros bisous les filles.... Demain pour moi ce sera rééquilibrage alimentaire il faut que je les perde ces fichus 20 kgs !!!

oh mon dieu.... Le drame que tu vis me touche particulièrement et ta souffrance a une raisonnance toute particulière...

Les mots sont vains dans ce genre de situation... Sache juste que je pense fort à toi....

Oh quel tristesse de finir l'année sur une nouvelle comme celle-ci .... il était si jeune. De tout coeur avec toi

Bonjour Louloute,
C'est horrible pour ton cousin. Je comprend ta douleur.
Je suis toujours angoissée quand mon homme reprend le volant tard et accessoirement imbibé. C'est ma hantise.
Je ne sais quoi te dire d'autre.

Écrit un poème, fait une prière mais ne te console pas sur la nourriture, ça ne sert à rien..

Merci pour votre soutien les filles, ça me touche beaucoup...
Mon moral n'est pas au top mais j'ai décidé de ne pas me laisser abattre...
Je recommence donc aujourd'hui mon rééquilibrage alimentaire et je me pèserais que samedi car c'est le jour de pesée pour moi...
Je reprends également le sport en salle... Demain 9h j'y serais.. je vous raconterai ma reprise lol ça risque d'être dur...
Ce matin : rien car levée à 11h30 (je dors mal la nuit en ce moment) heureusement que je suis en vacances !!!
Ce midi : steack de bœuf + petits pois + litchies
Goûter : on verra si j'ai faim
Ce soir : bâtonnets de surimi + soupe + yaourts aux fruits 0%

Cet après midi je vais chez le coiffeur : coupe couleur mèches ça va faire du bien...

Bonne reprise niveau alimentaire ... top pour la reprise du sport ... et une nouvelle coupe pour bien commencer l'année ... tu as bien raison de prendre bien soin de toi malgré la douleur.

Oui je suis très motivée... On a réservé nos vacances pour cet été et je compte bien me racheter un maillot de bain et des petites robes...

Par contre petite question... Quand on est invité ou que l'on reçoit pour l'apéro, qu'est ce qu'on peut boire ?? Du jus d'orange ?? Du soda light ??

Salut,
Je viens sur ton journal et je viens de lire le malheureusement événement qui te touche j'en suis désolée ce ne doit pas être facile de tout gérer!! Courage!!
Alors le coiffeur t'a remonter le moral ??? Ça fait du bien ??
Yes moi je suis sur que ton maillot de bain va être top cet été !!!
Moi quand j'ai un apéro j'essaie de boire un ice tea et je le fais durée du moins j'essaie.
Bonne journée

Coucou bis ceta... Merci beaucoup... C'est très gentil... C'est très dur... D'autant plus que je ne peux pas aller à l'enterrement car c'est à 800 kms de chez moi et je ne pourrais jamais conduire pendant 16h aller retour... Il s'en ira définitivement lundi....

Je vais parler d'autres choses sinon je vais pleurer...

Alors oui le coiffeur c'était top... Donc couleur chocolat, mèches blondes et mon éternel coupe courte...

Alors ma pesée c'est le samedi mais ce matin j'ai craqué... Je me suis pesée lol 95.6 kgs... Ça descend gentiement mais sûrement...

Ce matin : 50 gr de baguette avec bridelight et confiture allégée + 1 café lactée...

Et ce matin je pars à 8h30 et goooo salle de sport !!
J'ai prévu : 30 min de tapis / 20 min elliptique / 20 min vélo en sprint / 20 min de rameur...

À mon avis je vais en baver lol je n'y suis pas allée depuis fin novembre !!

Je vous raconterais

Ah ouais t'a du courage !!! Moi pour l'instant salle de sport pas envie d'une pas dans mes moyens et 2 pas envie de me montrer moi je souhaite reprendre la marche rapide mais en ce moment mon planning ne s'y prêtent pas et la météo non plus!!!! Mais je voudrais perdre un peu avant de recommencer le sport pour ne pas trop abîmé mes genoux ?!!
C bien si ça descend comme tu le souhaites moi je dit que m'a pesée c le vendredi mais je suis une drogué de la balance matin et soir je m'en pourri la vie!!!
Bonne journée et bon courage pour ton sport