Bonjour tout le monde!! Je m'appelle Estelle. Il y a 3 ans ce forum m'avait permise de perdre 26kilos aujourd'hui malheureusement j'en ai repris 10 il faut absolument que je les merde car je ne me supporte plus du coup donc si en plus des 10 j'arrive à perdre plus encore ce serais mon rêve. Cette nouvelle année j'espère pourra m'aider et je compte sur vous aussi car je sais que 3 ans en arrière les conseils, encouragements et les coups de pied au fil virtuel m'ont fait avancer correctement.
Je vous marquerais tout ce que je mange pour les repas.
Petit dej: une petite tasse de lait, 2 cuillères de neskiq, 4 biscottes tartiner de st Hubert Omega 3, 20cl de jus d'orange.
Ah le plus important que je déteste parler bien-sûr c mon poids donc ce matin 104,4
Bonne matinée tout le monde à bientôt.

Et bien re-bienvenue parmi le forum et permis nous et j'espère que tu retrouveras toutes la motivation d'antant avec nous mais il n'y a pas de raison

Bon courage pour ce nouveau combat !!!

hello et [re]bienvenue

Merci beaucoup j'espère vraiment y arriver !!!
Ce midi : 1 tomate vinaigre, 1 steak de bœuf 1 petite boîte de haricots verts, 20grs de comté, 20 grs de pain, 1 banane.
Allez je repars bosser!! À plus

La journée fut un peu longue!!! À 4h j'ai craqué pour 2 sablé de Noël maison.
Ce soir : 1 bol de soupe légume maison, un feuilleté jambon fromage, 2 bâton de surimi, 1 yaourt blanc avec 1 1/2 de sucre.
Première journée terminé.
Bonne soirée à demain

Bonjour,
Bienvenue par mis nous, nous sommes dans la même tranche de poids, on peut se motiver si tu veux.
Belle soirée

Avec plaisir !!! Bon courage à toi !! C vraiment la merde tous ces kilos en trop !!! Mais on va y arriver !!

Merci pour ton accueil. Je vois que toi aussi tu t'y remets. On va essayer de se soutenir tout au long de cette aventure. Bon courage pour ta 2ème journée !

bonsoir et bonne chance pour ce nouveau départ bis ceta ! je recommence moi aussi ! nous allons réussir, y'a pas de secret, et le soutien est toujours une bonne chose
bonne soirée à toi

Cc oui j'en suis persuadée que nous allons y arriver !!! En tout cas je croise les doigts pour !!!!
En se soutenant on sera plus forte!! Je me suis amusée à relire mon post d'il y a 3 ans et j'ai pu réaliser mon objectif soit 25kilos en 8 mois!! Pourquoi je n'y arriverai pas une deuxième fois !!!!
À la fin du mois d'octobre je vais avoir 40 ans croyez moi que ça j'ai beaucoup de mal à le digéré !!! Je voudrais t'envoyer un belle image de moi en ce jour merdique!! Lol. ce va être un sacré combat ça c sur mais j'y crois et puis l'espoir fait vivre !!!

Ce matin :
- 1 petite tasse de lait avec 2 cuillères de neskiq
- 4 biscottes tartiner de st Hubert Omega 3
- 20 cl de jus d'orange sans sucre ajouté

Bonne journée tout le monde !!

c'est un super cadeau que tu te réserves pour ton anniversaire !
Tu vas réussir ! mais attention, nos rééquilibrages alimentaires c'est à vie qu'il faut les tenir, donc pas trop de restrictions violentes, car sinon , on le sait, c'est le yoyo assuré et la déprime avec
bonne journée à toi bis ceta !

Bravo pour ton 1er rééquilibrage 25kg en 8 mois je suis impressionné. Tu sais que tu es sur la bonne voie pour réussir alors fonce et à ton anniversaire tu sera sublime !

Bienvenue Bis ceta

Dis donc on a beaucoup de similitudes toi et moi c'est rigolo... Alors d'abord moi aussi j'aurais 40 ans fin octobre et comme toi euhhhh... Pas pressée lol
Je me suis décidée en août 2016 à faire un rééquilibrage alimentaire et grâce aux filles du forum et à ma persévérance j'ai perdu 25 kilos... J'étais à 114 kgs...
J'en ai repris 6 là... Et je recommence aujourd'hui en espérant en avoir perdu 15 pour l'été...
Tes menus sont bien... Tu travailles dans quoi ?? Tu fais un peu de sport ??

Salut, malheureusement je sais que c'est à vie mais j'ai abandonné un peu c dernier temps d'où une reprise fais chier!!! Ah oui effectivement nous avons pas mal de similitudes !! Lol je suis du 29 et toi???
Je suis une maman de 2 garçons 1 de 15 ans et l'autre de 10 c pas tous les jours facile mais je gère !! Lol!!
Je suis actuellement aide à domicile pour la mairie de ma ville. C pas facile tous les jours non plus mais ça j'ai du mal à gérer!! Mdr

Ce midi pas trop le temps de cuisiner alors j'avais prévu.

Repas:
- 1 petite boîte de thon avec 6 grs de mayo
- plat Fleury Michon pavé saumon vapeur Puree de brocolis
- 20 grs de Comté
- 20 grs de pain
- 1 compote pomme banane

Allez il faut déjà que j'y retourne à toute les filles

Je suis du 26 moi
Trop de similitudes c trop rigolo... Moi 2 filles : 15 ans et bientôt 9 !!
Je suis AMP en maison de retraite moi...

Pas mal ton repas de midi... Et ce soir ??