Je ne savais pas que la dyslexie était si mal pris en charge. J'ignorais même comment les enfants sont aidés à l'école.
Le Canada, nous on dit oui tout de suite pour au moins un taf pour mon mari.

J'ai vu ta pesée de ce matin, c'est super ! bravo
Continue comme ça, tu vas les avoir ces fichus kilos

coucou les filles,
Bon aujourd'hui, je suis plutôt contente, j'ai perdu 600g ça y est ça repart dans le bon sens

Ninasa alors pour la dyslexie/dysorthographie, l'orthophonique ne m'a jamais parlé de modéré ou forte mais je suppose qu'elle doit être modéré (et loin d’être comme le tien) puisque au collège ils ont fait une demande de PAP (Plan d’Accompagnement Personnalisé)qui permet à l'enfant atteint d'un des troubles dys des aménagements et des adaptations pédagogiques et c'est le médecin conseil qui donne son accord ou non, et là il a refusé cela pour mon fils mais a consigné qu'il pouvait avoir droit à un PPRE (Programme Personnalisé de Réussite Éducative) un dispositif qui est purement éducatif au bon vouloir des professeurs. La réponse l'ayant reçu justement que mardi, j'attend de voir avec le professeur principal de mon fils mais bon déjà, certains d'entres eux jouent le jeu avec lui donc on va se contenter de cela et de son heure d'orthophonie pour avoir des progrès.

Bravo pour cette perte de 600gr !

Ouiii bravo pour les 600 g

J avais oublié qu en France on ne dit pas logopede mais orthophoniste

Ninasa a écrit:J avais oublié qu en France on ne dit pas logopede mais orthophoniste

Oui mais en définitif c'est la même chose

Côté repas aujourd'hui
Matin : comme d'hab
Midi : pâte intégrale + 15g gruyère + salade verte + vinaigrette
Collation : 18g chocolat noir 70% + une barre de céréales Dukan
Soir : butternut rôti au four + 1 tranche de jambon à griller
Et J'ai regardé pour voir combien de calories cela faisait et du coup 1155 kcal ... nickel car je sais que je perds si je mange en dessous des 1200 kcal

salut!

bravo clafail pour ta perte!!!! c'est encourageant du résultat si vite à la reprise!

à peine 1200cal c'est vraiment bien de parvenir à se limiter comme ça!!! je meurs avec 1200 cal...600 cal au petit dej et 700 au dej, j'ai déjà dépassé le compte en général!

continue et surtout gare aux dérapages du samedi et du dimanche!

bon WE

Oui tu as raison pour les dérapages du week-end!!! D'ailleurs demain une amie vient à la maison et on a prévu gâteau au chocolat à la patate douce et des crêpes... le tout à ig bas donc déjà ça limitera la casse mais il ne va pas falloir que j'abuse quand même et que je ne mette pas me les dans le Nutella... ou je vais peut être m'en faire un pot à ig bas

Bon.. .j'espère que tu as été plus sérieuse que moi...une vraie cata aujourd 'hui.

Bon J'ai testé une nouvelle recette de pâte à tartiner à ig bas ... Bon ça ne sera pas encore celle-là que je choisirais en définitive... elle est bonne mais ce n'est pas encore ça!!! Bon et J'ai aussi fait mes galettes de légumes !!!

Côté repas
Matin : 1 thé et 1 poignée d'amandes et de noisettes
Midi : pâte intégrale + salade verte + 1 cc de vinaigrette + des grillés de soja + 1 yaourt
Collation : 1 barre de céréales Dukan + 2 chocolats (12g)
Soir : pâte d'epeautre + sanglier bourguignon + 1 tranche de brioche ig bas + 1 cs pâte à tartiner ig bas (pour goûter)

Beaucoup de cuisine alors aujourd'hui?

Oui et demain je fais des crêpes et un gâteau au chocolat et à la patate douce pour mes invités

Coucou

Je vois que tout comme moi tu es limite à 1200 Calories par jour je suis comme toi si je mange plus je stabilisé voir je prends du poids

Je connais pas du tout le butternut ça a quel goût? Ça se cuisine'e facilement ?

Bienvenue sur mon journal camlou et avant je me focalisais sur les calories et surtout ne pas dépasser les 1200 maintenant un peu moins mais du coup je regarde quand même car j'avais remarqué qu'au delà J'ai plus de mal à perdre et en !!!
Alors pour la butternut, c'est une courge donc très bon en soupe, en purée mais moi je l'aime coupé en morceaux mélangé avec une cuillère à soupe d'huile d'olive et des herbes de Provence... hop au four une trentaine de minutes et ça remplace la pomme de terre

Bon aujourd'hui pas top niveau alimentation, je n'ai pas eu le temps de faire mon pain pour la semaine car J'ai perdu pas mal de temps à faire mon gâteau au chocolat et à la patate douce ... très bon d'ailleurs et on sent pas du tout la patate douce (je mettrais la recette dans "les recettes à ig bas" demain si J'ai le temps et du coup ce midi ça été sandwich avec du pain de mie complet et au goûter 2 petits carrés du gâteau et 4 crêpes ig bas dont 2 avec ma pâte à tartiner ig bas ( bonne mais elle ne fait pas encore l'unanimité dans la famille donc il faudra en tester d'autres) et 2 crêpes avec ma confiture de figue maison allégé en sucre !!! Du coup ce soir, juste une assiette de soupé maison (courgette/poireau/carotte) pour rattraper les dégâts du jour

Je suis aussi une grande fan de la butternut aussi.
je vois que tu te fais plaisir sans faire trop d'excès non plus.
ça devrait aller pour la balance.
bon courage

ho la la tu me dones envie avec tes crepes TRAITRE!!!