Oui donnes-toi toutes les cartes en main et tu seras la plus belle.
Et puis quelle satisfaction quand on arrive à perdre.

salut!
cool cette soirée début décembre comme motivation!
le fait de s'acheter une belle tenue motive à faire des efforts!
je crois que c'est parce que je ne sors plus et je n'intéresse plus trop à la mode et au shopping que je me laisse aller! mais je n'ai pas le choix, budget restreint et les préoccupations diverses me détournent de ce petit plaisir fort motivant pour la ligne!

dire qu'avant d'avoir des enfants tous les samedis j'étais en ville!!

allez -3kilos pour toi!!

On est toute avec toi ... et pour ces -3kg !!! Tu vas y arriver !!!

Moi aussi je vais rarement faire du shopping et je me rends compte en revanche que si j'ai une date d'un anniversaire, d'une célébration quelconque ou même des fêtes de Noël où je peux voir du monde, chaque fois cela constitue un objectif.

Bon, je suis sérieuse pour le deuxième jour de la semaine mais malheureusement mon weekend a été globalement mauvais donc lundi matin je pense être reparti au point de départ!

Ce qui faciliterait ma perte de poids c'est vraiment des efforts constants sans "grand écart de la mort qui tue" comme je suis capable d'en faire le samedi ou dimanche...hum, hum...

On devrait supprimé le week-end pour garder la ligne mais impossible lol

Belle motivation tu va réussir j'en suis persuadé !!

3e journée de la semaine à faire attention et oui j'ai remis les compteurs à zéro lundi ça fait mal !

Bon j'ai toujours un gros ventre mais ça devrait finir par être éliminé je croise les doigts pour vendredi matin en tout cas je suis toujours bien motivée bon courage à toutes!

est ce que tu essais de faire un peu d'abdos pour ton ventre, malheureusement meme en mincissant il reste souvent une bouée qui ne s'en va qu'avec le sport a fond....
Aller courage pour tes 3 kilos, on demandera la photo de te tenue!!

Chiche! Je n'ai jamais publié de photos sur le forum...et si c'était un challenge pour se motiver encore plus?

Bon selon la perte...je ferai peut-être ça!

Pour le sport...je cours et je fais du gainage mais oui je pense souvent aux abdo...

Ce soir salade verte et soupe
Clementines Et yaourt nature
Trop duuuur...qduuuur...quand il y a des pommes de terre au four au munster qui embaument toute la cuisine!!!

On oublie les patates au fromage, non mais ho !
Clémentine, pomme, soupe pas trop riche, raisins, yaourt léger, salade....oui
Mais pas les patates... et au fromage en plus ! Dis moi que tu ne les a pas touché ! ni gouté !
Allez on rigole pas, on en fait une affaire d'état.
Pourquoi garder ces kilos qui ne nous plaisent pas.
C'est qui la patronne ?

Euhhhhh pourquoi pas un petit morceau de pdt avec la salade.....Il faut qd même un féculent, non?

quelle volonté de fer bravo !!!

tu as resisté à la patate??

on te sens super motivé bravo!!!

Oui Ninasa, un féculent c'est bien. Mais la "raclette" comme on l'imagine c'est non.
(c'était surtout pour décourager la copine à se laisser tenter avec un plat lourd)
Bien sur un petit féculent c'est bon, j'aime aussi une pomme de terre de mon potager. Je les cuit à l'eau ou au cookéo.

salut!

jour 3 ok??

il ne te reste plus beaucoup de temps, grossièrement 2 semaines! courage! les pommes de terre au munster tu peux tjrs les manger au petit dej avant d'aller bosser!!!

ce vendredi tu te pèses?

Et pourquoi tu ne remplacerai pas les pommes de terre avec de la butternut .... moi c'est ce que je fais quand je fais des frites ou des patates au four aux enfants ... Et bien moi c'est butternut ou patate douce comme ce soir chez moi !!!
Allez on a hâte de te voir dans ta robe