je pense que l'on peut perdre 4 à 5 kilos par mois en étant motivée et sans trop craquer alors l'été c'est dans un peu plus de 3 mois ce qui fait moins 15 , ce sera peut etre dur 85 mais qui sait avec une super motivation mais sans faire n'importe quoi non plus car apres on les reprend
bon courage à toi et n'hésite pas si tu veux des conseils ! moi je suis parti de 105, j'en fais maintenant 97 (en 1 mois et demi) et je vise les 82/84 cet été ce qui serait déjà bien vu l'ampleur de la tache !!!
c'est pas facile mais on va y arriver en se soutenant
à plus