Même chose que toi mais en pire car même ce soir j'ai mangé trois barres de choco!
Bravo pour ta course de demain!!!

J'ai couru 1h ce soir mais j'ai eu du mal !! j'ai couru moins vite que d'habitude, sinon je n'aurais pas tenu.

Ce matin: 1 yaourt blanc,
midi: 20g de pain, poulet à l'estragon avec haricots verts et pommes de terre rissolées et pannacota aux fruits rouges (resto avec mon chef)
goûter: 150g de compote de pomme, 1 barre de chocolat
ce soir: ratatouille, steak haché, 50g de pain 1 clémentine

est-ce que vous connaissez le chocolat aux amandes de chez Lild ??? Il est vraiment trop bon et j'en mangerais bien là !!! (mais je n'en ai pas sous la main...)

Bonsoir katniss, je découvre ton journal pour venir te soutenir

Tiens, pas goûté encore le chocolat aux amandes de chez Lindt. En ce moment mon chéri et moi on en teste 2 à chaque fois qu'on fait les courses (on a emménagé il y a peu).
Pour l'instant on a testé le chocolat noir 85%, celui aux zestes de citron vert, celui à la fleur de sel, celui aux écorces d'orange-amandes effilées x)

ce n'est pas du lindt mais un qui vient de chez lidl (la chaîne de magasin) comme quoi

Au temps pour moi, j'avais mal lu xD

katniss a écrit:est-ce que vous connaissez le chocolat aux amandes de chez Lild ??? Il est vraiment trop bon et j'en mangerais bien là !!! (mais je n'en ai pas sous la main...)

Moi pas du tout car je vais chez Aldi Et depuis plusieurs mois j'achète que du noir 74% pour avoir ma touche de plaisir sans trop être frustré... j'ai eu beaucoup de mal à dire adieu aux autres chocolats et j'arrive à m'y tenir alors qu'avant je détestais le chocolat noir (mais la ça va être compliqué avec les chocolats de noël qu'il y a partout dans les magasins

En tout cas niveau repas tu t'en sors très bien !!! Bonne journée

Heureusement que tu n'avais pas le chocolat chez toi. Quand tu cours tu cours seule?
Moi depuis le mois de septembre j'avais tendance à courir accompagner le weekend et seule une fois dans la semaine mais mon mari avec les récentes actualités a pris peur il ne veut plus du tout que j'y aille seule dans la semaine. bon il a réussi à me faire peur maintenant je me sens un peu bloqué et toi comment fais-tu?

aigredouce a écrit:Heureusement que tu n'avais pas le chocolat chez toi. Quand tu cours tu cours seule?
Moi depuis le mois de septembre j'avais tendance à courir accompagner le weekend et seule une fois dans la semaine mais mon mari avec les récentes actualités a pris peur il ne veut plus du tout que j'y aille seule dans la semaine. bon il a réussi à me faire peur maintenant je me sens un peu bloqué et toi comment fais-tu?

Alors moi, je ne cours jamais seule car j'ai trop peur et depuis longtemps!! j'ai une imagination débordante et pas besoin des dernières actualités pour me faire des scénarios catastrophes pour un rien. Donc quand je cours seule, je cours sur mon tapis de course, donc dans le bureau, donc je ne risque rien (à part me gameler du tapis)

Journée tranquille aujourd'hui côté nourriture. Pesée demain matin, j'espère que la pesée sera motivante

salut katniss!

je ne connais pas le chocolat dont tu parles mais une chose est sure: le chocolat noir.... j'adore! au lait un peu moins, c'est un tantinet trop sucré, et puis s'il y a des morceaux d'orange, de raisins, des amandes miam+++!

chez nous c'est 3 tablettes par semaine! mais pour que pour moi hein, on est 5!

courir seule: une prise de risque inutile, depuis toute jeune je trouve ça dangereux! du même genre que toi: je me fais des films en 5 sec alors ici le sport c'est le vélo elliptique, la corde à sauter sur la terrasse (mais ça c'était avant quand j'avais la rage de vaincre!) et les abdos, pi c'est tout!

Hé les filles on arrete de parler de chocolat un peu!!!

Moi je cours toute seule ça me pose pas de probleme, j'ai un parc a coté de chez moi ou je me sens en sécurité mais bon de toute façon j'ai plus trop le temps et surtout il est hors de question pour moi de courir quand il fait froid, j'ai l'impression d'avoir les poumons qui gelent!!!

oui parler de chocolat alors qu'on a objectif -5 pour noel c'est se torturer les filles

pour la course faut éviter de psychoter mais bon a même temps^^

moi j'ai pas de nounou pour aller courir tôt le matin donc vélo d'appart^^

En tous à la maison, a l'extérieur en groupe ou seule...le sport c'est un allié extra pour faire fondre les p'tits choco justement!

Bonsoir à toutes,

Avec la reprise du boulot, je n'ai plus trop le temps de passer et ce we nous avons été bien occupés !!!
J'ai couru 4*1h cette semaine, et j'ai décidé de courir le mercredi, vendredi et dimanche soir, ça fera 3*1h
Faudrait que je fasse des abdos un peu aussi, mais j'ai très vite mal au dos alors je ne sais pas...
Niveau repas, ça a plus ou moins été, pas de gros excès. J'étais à 87,3kg samedi matin, prochaine pesée mercredi matin.

bravo pour tout ce sport!!!
4h la semaine dernière!!! énorme...............

ne t'épuises pas tout de même!

Bravo pour tout ce sport ... je suis admirative car depuis 1 an je ne prend plus le temps d'en faire !!!
Bon demain C'est ta pesée ... et bien J'espère qu'elle sera bonne. Viens tout nous raconter su tu as le temps!