[b]Salut,
j'aimerai trouver une personne qui me ressemble et qui est le même profil que moi pour s'entraider tous les jours par mails , se donner ses menus, ses impressions, vérifier ensemble son poids ...
Je suis en rééquilibrage alimentaire et pas tres motivée pour le sport.... voila, si vous etes comme moi , faites moi signe si vous etes interessé par une correspondance "régime" ....
à bientot [/b]

salut et bienvenue ici

ici tu vas vite trouver des copines de régimes ne tinquiete pas

réequilibrage c est tres bien
tu as vu un doc ?
quel sport fais tu ou veux tu faire ?
courage tu vas y arriver

1m70_83 kg:dur dur de faire regime ,je galere ,comme toi j'ai besoin d'entrade sinon je pense pas y arriver!!!

allez les filles courage on va toutes y arriver
accrochez vous

moi ce qui me tue ce sont les grignotages!!!je commence,plutot je recommence lundi,en esperant tenir cette fois ci,et ce que j'arrive pas a gerer c'est le grignotage en rentrant du boulot!!mes enfants goutent ...et moi aussi!!je n'ai pas assez de volonté je crois!!!ça ma saoule!!

salut!
ben moi, je fais 1,60m pour 78,5kg et j'ai choisit de faire un "rééquilibrage" de mon alimentation. j'essaye de me remettre au sport, mais c'est pas toujours facile , surtout que je suis toute seule! donc, si ça te dis, je suis là!

oui on pourrait se soutenir si tu as quelques menus ou astuces ,c'est bienvenu.ça consiste à quoi le réequilibrage?

Coucou Orlane, tu sais on a toutes le profil de qqn qui est mal dans son corps et qui veut perdre du poids, rééquilibrer son alimentation !

Moi aussi j'ai plus de 20 kilos a perdre, venir sur le site c'est la meilleure des thérapies.

Tu en es ou dans ton parcours ? Tu as perdu ? Je n'ai pas vu si tu avais une réglette ou pas.

Tu as commencé quand ?

bises

je vois une dietéticienne depuis octobre mais rien a changé depuis
toujours entre 79 et 82kg, avec les fetes , les repas en famille et entre amis, j'ai du mal !!
en ce qui concerne le sport j'ai tout ce qu'il faut a la maison pour faire et je suis meme inscrite à des cours de gym volontaire mais j'ai pas le temps ( ou du moins je veut pas le trouver )
ce que m'a donné la dietetitienne est tres simple à suivre mais je manque de motivation pour cuisiner et varier mes menus.
je cherche qq'un avec qui echanger mes idees menu, compareer les perte de poid, et se soutenir mutuellement !!
si vous cherchez aussi qq'un laisser moi un message privé avec vote adresse msn si vous en avez une se sera plus simple !
a bientot

salut orlane
moi ce pearl comme toi g fait 1m75 et 86kilos et oui g aussi 20 à 21kilos à perdre dur dur et la route semble trop longue............ kiss courage

bizzar que le régime de la dietetitienne ne marche pas, qu est ce quelle en pense ? elle doit bien te dire quelque chose ?
courage

salut moi aussi je suis nouvelle et je trouve ca bien de pouvoir se motiver a plusieurs surtout pour des idees de menus car moi niveau cuisine je suis nulle!je mesure 1m68 et je pese 75 kilos si je pouvais perdre 5 ou 10 kilos ca serait bien mais c'est vrai ke toute seule c'est vraiment dur.A lors si on peut s'entraider ce serait cool
bisous

ma diet me dit de poursuivre mes efforts, continuer à boire 1.5l d'eau, essayer de faire un peu de sport, manger lentement ... mais comme j'ai un peu de mal à appliquer ses conseils, elle ne peut faire que me remonter le moral et me re-booster, mais ca marche pas vraiment. Elle n'est pas assez strict, mais elle ne veut pas donner de regime trop severe , donc elle est plutot cool !
de ce fait, j'ai du mal à m'y mettre...
mais demain, c'est lundi et je vais essayer de m'y remettre avec votre soutien !!!

C'est bien, allez on s'y remet demain, moi aussi parce que la c'est la cata !!

Rdv demain pour le bilan de la premiere journée ok ?

bonne resolution du lundi:s'y mettre et tenir bon!!!grace a vous j'espere y arriver ,en tout cas vous me motivez!!!!!bon corage a toute et bonne journée!!