voila je me présente, je mapel alexandra jai 22 ans et je dois perdre o moin trente kilo .
Je mesure 1M69 et 97 kilos
donc la je vais suivre le régime pâtes
et commencé a courir
voila

Salut Alexa, bienvenue parmi nous !

Et bon courage pour ton régime. Tu as l'air d'avoir déja pris les choses en main, régime + sport !! Ca va marcher !

Courage

tu as frapper a la bonne porte ici tu trouvera de l aide et du soutien
bon courage

Bienvenue Alexxa
tu es déjà pleine de courage et de motivation !
génial
gros bisous
mu

Pas le choix d'être motivé car personne peut l'être pour nous
et se sentir bien dans son corps c important

j'ai commencé se matin alors
thé pain confiture
pâte courgette fraise
thés
pâte o filet de dinde accompagné de tomate et courgette yaourt
thés

et bonne balade avec mon ti chien il me motive
demain je vais faire un peu de velo aussi

c ki est le plus dure c de rien dir o gens car autour de moi c mal vu les regime ou alor il te dise tu tiendra pas enfin tout pour t'encouragé
ya que mon homme je lui plais comme sa.
Je veux avoir un bb mais perdre du poids avant pour sa santé et la mienne

merci pour le soutient et allé les filles on a plus de courage ensemble

c est super ton menu de la journée
n oublie pas de bien boire de l eau tout au long de ta journée

tu peux faire un tour sur les blogs et pourquoi pas en créer un
ca motive beaucoup
tu peux faire une réglette aussi ca motive bien
si tu veux clique sur la mienne et suis les instructions

courage tu vas y arriver

coucou alexa
bienvenue parmis nous

kikou!!!

bienvenue chez les régimeuses!!!
je vois que t'as décider de courir c'est déjà une super bonne décision, le sport va t'aider à fondre!!!
içi tu trouveras tout le soutien dont tu as besoin!!!
bon courage pour ton régime, ça m'as l'air pas mal!!!

a bientôt !!!
bises!!!

bonsoir et bienvenue parmi nous, au moins tu as une belle motivation, avoir un enfant change ta vie !!!
bon courage dans ton régime mais tu es sur la bonne voie.