Super si tu as trouve ta facon de perdre!!!

Je pense que tu as raison de toute facon plus on se prive plus on craque et si on se fait plaisir un peu on tiens plus ! Dumoins ca marche pour moi aussi !!

tu t'améliores!!! bravo! l'idéal c'est de savoir gérer ces invitations sans craquage!! on a encore du boulot!

mais les efforts sur les fruits et les légumes+ tes courses paieront!
essaie les tisanes anti ballonnement pour le bidon gonflé! je tente ça en ce moment!

Pas toujours facile de manger avec les autres c'est sûr ^^

3 jours au lieu d'une semaine c'est déjà ça !

Hier repas entre amis...j'ai troooooop mangé!
Aujourd'hui rattrapage, ce soir soupe et fromage blanc.
J'ai peur d'avoir pris et d'être loin de 65 ..verdict vendredi

salut!

no stress!!ça t'auras juste ralenti un peu dans ta perte mais tu continues et c'est pas grave!

Oui tu as raison.
Nouvelle résolution : ne plus manger de feculents le soir que lorsque le repas est partagé entre amis ou avec d'autres donc pas de folies le we dans occasion spéciale.
choisir entre le fruit ou le yaourt pour le dessert mais pas les deux.


Verdict demain!

64,9! Yes!!!
Et maintenant on continue!!!

bravo!

très bien géré après tes vacances!

ça a du te faire bien plaisir!

Bravo !!!! Très contente pour toi !!!

Tu as raison pour les féculent c'est un bon compromis !!

Le yaourt ou le fruit je voit pas pourquoi tu doit choisir un fruit n'as rien de mauvais,

Après ça dépend du yaourt !!

En tout cas continue Sur cette voie !!

Tu vas y arriver

Félicitation pas de 65 en vu !
Tous ce sport; c'est géniale continue comme ça

Oui mais dur dur de résister le we. J'ai fait des bêtises hier...un peu de craquage dans l'air.
Heureusement mon mari m'a aidée en me disant simplement de faire attention et ça m'a arrêtée dans mon élan.

aaah bah tu vois, pesée bien méritée

cool un petit mari qui t"aide a rester dans le sclous au lieu de te tenter avec des gateaux, j'achete!!!

Il a bien fait de t'aider ^^