Bonjour, je suis esme. Je fais 75.9 kgs.. Mon but est de faire 53 kgs. Je fais un vrai regime apres plusieurs annees...

hello, bienvenue !

tu fais quoi comme régime ?

Le forum est un peu désert en ce moment du fait des vacances mais tu verras que tu auras un vrai soutient ici

Bonjour Amanda !

Je suis nouvelle aussi, avec une quinzaine de kilos à faire s'envoler. Bon courage à toi !

Dis nos en plus sur ton régime

Bonjour Audrey et Florette,

Je vous remercie pour vos messages.

Alors, j'ai coupé le sucre et le gras. Je mange essentiellement des legumes crus ou cuits avec des tranches de pains bruns ou des biscuits secs. Je ne suis pas un type de régime en particulier.

Amanda

Coucou
Bienvenue a toi !
Tu ne manges pas de viande ?
En tous cas bonne continuation, en espérant vite voir tes progres !!!

Coucou,

Tu es vegetarian ou vegetalien ?

Je ne suis pas vegetarienne auj mais je penses serieusement a le devenir surtout par rapport a la cruaute envers les animaux

Je me posais la question vu que je n'avais pas vu de viande dans ton menu

Ah ben bienvenue chez les végés alors

Bonjour a tous ,
72.1 kgs ce matin je suis trooooooop contente!!!!

et vous? comment se passent vos regimes? biz a toutes et courage, nous allons y arriver!!!