lol! je choisis frites et risotto!!! miam! elle est chouette ta cantine

Coucou Marmotte ! J'espère que ton bassin s'est remis en place ! Voilà ce que c'est de se déhancher sur la piste de danse !
Pour le reste tu géres bien je trouve ! Et les soldes j'ai essayé mais j'ai rien trouvé. .. et pis c'est quoi cette mode du orange fluo dès que l'été arrive ??
bon n'achète pas trop de truc en 42, parce que pour ma nouvelle collection tu feras peut être du 40 !

Je trouve quand même qu'il y a de grandes différences entre les marques sur les fringues!

Oui c est clair je met un 46 et lundi j'ai trouvé un pantacourt 48 au fond Du placard il était vraiment bien trop grand j'vais l impression d avoir un 52 lol

Marmotte alors tu as eu ton rdv pour le bassin ?

Hello touts le monde, personne n'est mort de chaud hier?

moi ça va, rdv avec l'osthéo ce soir, j'ai trop hate!!!!!!!!! au fur et a mesure je sens que la douleur remonte dnas le dos, je dois marcher de travers

Pour les menus ça va :

hier : matin comme d'hab
midi : restau avec des collègues : ils ont voulu aller au Factory &co (pour celels qui connaissent pas c'est des burger trop mega bon avec en dessert toutes les sortes de cheesecake imaginables : spéculoos, nutella, snickers...) et la j'ai été héroique : une salade césar et une glace vanille
Le soir : onglet de boeuf, salade de choux + une tomate et un yaourt au citron

aujourd'hui
matin = 4 cracottes, beurre allégé, lait
midi = meme combat qu'hier que des féculents à la cantine, ils cherchent vraiment à nous empecher de rentrer dans nos maillots de bain donc j'ai été acheté une salade à l'extérieur : thon, oeuf, concombre, tomate, salade + 1 yaourt au caramel et un coca 0

ce soir bbq chez mes parents, j'espere qu'il y a aura pas trop de tentation parce que demain c'est la pesée

punaise ta détermination m'éblouie ! pas de burger à factory and co ! y a pas photo t'es une reine !

pense à la pesée au moment de craquer ! ça m'arrive parfois et ça marche (parfois aussi)...!

Ben voilà moi je fuis la cantine depuis plusieurs années!
Ceci dit cette année, elle était en travaux donc tt le monde emmenait sa popote et je palissait d'envie devant les proportions de collègues super minces. Incroyable!

Tu as tenu face aux cheesecakes bravo respect tu tiens le coup continue et vade rétro barbecue

Tu es une reine du régime venue pour nous guider sur le droit chemin !!! lol
Sérieux, tu es trop forte si ta balance n'est pas en perte aprés ça c'est qu'elle déconne

sérieusement marmotte je t'admire dans ta persévérance!!!!

je ne suis pas capable du 1/10ème de sacrifice que tu fais (et ça me désole!)

bravo!!! tu l'auras bien mérité ton 40!

PFFFFF et ben mes efforts face au burger et cheesecake n'ont pas été récompensés : +500g sur la balance!! Je paye mon mariage free style suivi d'une semaine sans sport

Au final le bilan du mois donne quand meme une petite perte mais je pense que 67 kilos ça va etre un pallier : ça fait 3 semaine que je tourne autour sans réussir a passer dessous!!

Suivi :
23/03 = 74.2
27/04 = 70.1 (Fin mois 1 = -4.1 kilos)
27/05 = 68.8 (Fin mois 2 = -1.3 kilos)
23/06 = 68.2 (Fin mois 3 = -600g)
21/07 = 67.5 (Fin mois 4 = -700g)

J'ai enfin vu mon amie l'osthéo qui ma enfin débloqué le bassin, hourra, j'espere juste ne pas me rebloquer parce qu'elle part en vacances ce soir

Hier soir au bbq : 2 travers de porc, 1 brochette de viande hachée, 1 tomate (1grosse) plus quelques chips de crevettes a l'apéro et un morceau de fromage

Bon cette semaine il faut que je sois hyper sérieuse pour enfin atteindre les 66 avant le depart en vacances, ce qui va pas etre evident vu que j'ai quelques repas compliqués en approche :

demain soir ma meilleure amie vient manger a la maison, on prendra un truc a emporter (pas le temps de faire la cuisine) si c'ets jap il faut que je resiste aux brochettes et au riz, si c'est pizza il va falloir que je sois héroique pour commander une salade

lundi aprem: gouter pour l'anniv d'une collègue, il faut éviter les gateaux mais bon mes collègues savent que je suis au régime, je compte sur eux pour me motiver

mercredi : journée de la mort : midi repas au restau entre collegue et soir repas au restau avec des amies..................................

Que la force soit avec moi!!

menus du jour

matin = 3 biscottes, beurre allégé, lait
midi = 1brick a la viande hachée, coeurs d'artichaud
soir = escalope de veau et coeur de palmier en théorie

que la force soit avec toi ! mais tu deviens une maitre jedi du régime ça ira !
perso je serais toi, je m'accorde un moment dans tous ces évènements sans trop trop de privation !

allez courage, moi je suis remontée dans les 70 avec les vacs, j'espère que ça va pas remettre 1 an à rebaisser !

Franchement tu méritais de perdre 1 kilo rien que pour avoir résisté au burger et compagnie.... c'est vrai que tu deviens une jedi du régime !!

Bon un terrain miné de bonnes choses t'attend... Pour le repas à faire livrer je choisirais le jap sans hésiter ! Pour les brochettes tu peux ! Celle au champignon ou au saumon, pas celle boeuf fromage !! ^^

oui mais les boeuf fromage c'est les meilleures!!!!!!!!!

Je sais bien ,j'allais l'écrire dans mon message mais je me suis dit que ça allait te frustrer