Bonjour jais 18 ans ge pèse 110 kilo pour 1m69 gaimerais perdre entre 20 et 25 kilo d ici septembre comment faire merci

Salut et

Alors rien de mieux que le rééquilibrage alimentaire c'est certain... Mais perdre 20/25 kilos en 2 mois seulement me parait absolument iréél
J'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire le 20 août dernier, je pesais 114 kilos pour 1m66..
J'ai perdu 25 kilos en 10 mois... Bon là j'en ai repris 5 lol
Mais plus tu les perdras vite et plus tu les reprendras vite et surtout plus dur sera de tenir sur la durée...
Après laisses toi le temps aussi... Fais tu du sport ??