Merci pour vos commentaires, je m'accroche pour changer et améliorer mon avenir : avoir un corps qui fonctionne correctement pour profiter au max de ma seconde moitié de vie, qu' il soit attrayant pour trouver un homme plus facilement, a choix de vêtements. Je m'accroche à changer mon avenir professionnel et donc financier aussi, pourri jusqu'ici, je travail sur une validation d'acquis d'expérience et l'acceptation pour faire une formation de technicien contrôleur qualité. Je suis en arrêt pour lombalgie depuis janvier 2016, j'etais auxiliaire de vie auprès de personnes âgées à domicile.

tu es en plein changement d'ère, un peu sur tous les plans !! J'espère que tout fonctionnera comme tu le souhaites ! Bravo pour ton sérieux !

allez courage, tu as un objectif, tu es motivée tu tiens le bon bout !

Je viens de découvrir ton parcours et je suis trés impressionner.
J'espère que tu vas atteindre tes objectifs en tous cas, je suis derrière toi, tu as tous mon soutien

c'est génial d'être optimiste et d'avoir pleins de projets comme ça! on avance! on découvre de nouvelles choses! bravo et je te souhaite de réussir!

Défi réussi
Cela fait 3j que la balance affiche le 60.
Je suis satisfaite de moi et motivée pour un nouveau défi: transformer 5% de masse graisseuse en masse musculaire avant noël. J'attaque la phase de stabilisation de mon régime.

Vous m'avez aidé et soutenu, je vous suis infiniment reconnaissante, merci beaucoup.

Le premier lundi de chaque mois je posterai mon poids et la moyenne de mes pourcentages de taux de graisse et de muscles, de pesées hebdomadaires.
Pesée du jour : 60.8kg
MG(masse graisseuse) : 29.9%
MM(masse musculaire) : 37.4%

Y a moyen de poster des photos ?

Je sais pas pour les photos, je viens d'arriver mais toute mes félicitation !
J'aime beaucoup ton objectif de noel et je suis préssé de voir tes progrés.
Continu comme ça et si tu as une petite baisse de motivation, tu sais où nous trouver !! ˆˆ

Félicitations pour cet objectif atteint !!!! Vraiment t'as assuré, tu dois être fière de toi !

t'es une machine....
bravo! c'est un objectif super que tu te fixes là!

365j après : -24kg

Hello les miss, depuis 3 semaines je suis stable, j'ai pas revu le 61 s'afficher sur la balance. Je me prive moins sur le choix de mes repas, je fais avec ce que me donne la banque alimentaire.
J'attaque une nouvelle année de surveillance de mon hygiène de vie avec un nouvel outil : un bracelet calculateur d'activités physique. Je l'ai au poignet depuis hier (merci frérot pour ce beau cadeau d'anniversaire), en plus ma complémentaire santé à un programme de points si on s'inscrit et qu'on leur partage les données récoltées par le bracelet, récompenses en bon d'achat chez décath ou Ohchan. J'adhère.
C'est fou comme ma morphologie a changé, je trouve enfin des vêtements à ma taille (soldes, emmaus), S en haut, 38 en bas. L'an passé c'était XXL, 50 !!!
Je peux enfin être féminine, et ça attire l'intêrêt des hommes pour moi
J'espère que mon expérience et mon témoignage vous motive à en faire autant. A la base, c'est pour cela que je me suis inscrite.

Je viendrai lire vos commentaires et posterai ma moyenne des taux de masse graisseuse et musculaire de juillet, le 1er lundi d'août.

Bougez, mangez léger et vos kilos vont s'envoler.

Hé bé quelle jolie perte et quellle motivation en tout cas, ça fait plaisir de t entendre parler comme ça ..On sent le bonheur retrouvé

Bravo pour ta belle perte !!!

Pesée du jour : 58.0kg
MG : 26.3%
MM : 39%

Bonjour les miss, tout va bien pour moi, je mange de tout en faisant attention de pas abusé. Niveau sport, je me suis un peu calmée, et je continue à perdre du poids ! En prime, j'ai rencontré un homme charmant
Les barrières ou limites sont celles que l'on se donne, alors ne vous dites pas "allez, tant pis" mais "demain, journée parfaite".

Bon courage et bonnes vacances.

tu as l'air d'être au top c'est cooooool !

Et un homme charmant a ajouté dans le panier : motivation
Alors continue comme ça, tu as toute les clés en mains