J'ai traversé la même phrase que toi... L'important est que d'1) ça ait été transitoire, 2) tu as mangé des choses que tu t'interdit => peut être qu'il faut de temps en temps d'autoriser certains aliments en les encadrant, 3) tuu reviens ici et tu arrives à t'arreter => il y a donc une prise de conscience qui est importante!

Perso je ne vais pas t'engueuler, tu sais que tu as merdé et revenir et écrire qu'on a merdé c'est déjà dur comme punition... Ça m'est déjà arrivé et c'est pas facile.

Bonne promenade à vélo et courage, les prochains jours ne vont pas être facile !!!!

Je rejoins Audrey. C'est pas bon de s interdire des aliments. Tu peux t autoriser mais de façon contrôler ? Un carré de chocolat au lieu de la tablette ^^

En rééquilibrage alimentaire, aucun aliment n est interdit mais ça se répartit sur la journée. Et puis faut s autoriser un repas jocker pour éviter les craquages. Y a pas pire que la frustration

Profites bien de la balade en vélo

Alors balade en vélo au top !! 10 kms de pur bonheur !

Non mais je m'interdis rien à part le coca.. je me suis mal expliqué lol

En fait pendant ces 15 jours je n'ai fait attention à rien et grignotaus pas mal la journée.. Comme une envie de m'empifrer tiute la journée...

Je suis remorivée à bloc !!

C'est top si tu es remontée à bloc alors!

Coucou Louloute

j'ai lu ton journal dans les grandes lignes, bravo pour le poids perdu !! Et c'est pas fini Ce petit passage a vide c'était peut etre un mal pour un bien, ca va te remettre sur les rails Allez, c'est reparti

Oui je subis moi aussi ce genre de passage et le forum nous aide bien à les éviter!
Aujourd'hui j'ai pensé très fort aux regimeuses pour ne pas passer me prendre un super truc à la boulangerie!
Ce fut une vraie bataille! Dur dur quand on est une vraie gourmande de se maintenir à du raisonnable!
En revanche quand on y arrive...et qu'on maîtrise à peu près nos envies.. c'est aussi un pur bonheur...la liberté en quelque sorte!
Courage Louloute!

Alors ca donne quoi Louloute ? T'es repartie sur la bonne pente ?

Alors loukoutd ou est th passe ?

Oufff Louloute tu es repartie en mode super motivation Allez ne lâche rien !

Coucou les filles c'est moi
Je reviens plus motivée que jamais...!! J'ai passé un mois de juin pourri niveau moral et donc niveau alimentation et sport !!
J'ose pas me peser.. c'est pour vous dire !!
Je me pèserais demain matin et je vous annoncerais les dégâts !!
J'ai repris le rééquilibrage alimentaire ce matin même et c'est trop dur !! J'ai une dalle là...!!
Je me suis fixée un but alors c'est bête mais là ca va être les vacances scolaires et professionnelles aussi.. Alors je me suis dit que j'allais faire tout bien en juillet et en aout pour être meconnaissable en septembre
Pourvu que ca marche
Il va de soi que je compte sur vous pour m'engueuler quand j'aurais envie déraper hihihi
Et vous les filles ca va ??

re salut!!
1 mois de déprime! pas cool!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bon tu reviens et tu ne lâches plus hein!

alors cette pesée dévastatrice ou pas??!

on est toute en galère de toute façon alors ne t'en fais pas!

et bien quand tu deprime tu fais pas semblant^^

bel objectif!! tu bosse pas de l'été c'est ca ?

allez on est derriere toi !!

donc la pesée raconte la balance a finit contre le mur ou pas?

tu continue le sport et l'aquabike?

Aller 2 mois pour se sculpter un corps de reve pour la rentrée c'est parti!!
est ce que tu as osé affronter la balance? Si si il faut en passer par la, un peu de courage!!

On sera derrière toi pour te booster et pour qu'en septembre tu sois méconnaissable Allez c-est partie mais il va falloir ne rien lâcher ... je te suivrai bien mais je vais attendre mon retour de vacances pour m'y remettre à fond !!!

Coucou les filles.. je n'ai fait que des bêtises encore cette semaine et je viens à l'instant de me peser... 95.3 kilos !! Soit 5 kilos en plus !! Je m'en veux et je me dégoûte !!
Alors c'est décidé demain même à partir de maintenant je me reprends en main !! Punaise ce que je m'en veux !!
Je vous en supplie reboostez moi !! J'etais tellement bien partie !!
Bon j'arrête de m'apitoyer sur mon sort et je me reprends en main...
Cette fois c'est la bonne !!
Ma fille veut perdre 10 kilos du coup on s'y met toutes les 2 c'est plus motivant !!!