Coucou les filles , je suis toute nouvelle sur le forum et ravie et super motivée !!!
L'année dernière j'ai commencé un régime avec pas mal de sport ( zumba, running, vélo, abdos...) et j'avais réussi à perdre 6 kg entre avril et septembre mais à l'arrivée de l'automne j'ai tout lâché. Résultat : j'ai repris 4 kg.
A un mois des vacances il faut absolument que je fasse quelque chose.
Je ne sais pas quel régime alimentaire adopter alors je vais farfouiller les posts.
Bon courage a vous toutes en tout cas et dispo pour prendre vos conseils.
Motivons-nous pour maigrir ensemble
