Et bien bravo pour cette perte !!!

Ta motivation exemplaire paie c est genial

Bon week-end charge encore quand même lol

Les pots de départ si gère bien dit dont !

Et Toi le déménagement te convient ?

salut!

bravo d'avoir réussi à continuer à perdre malgré un we gargantuesque!

c'est quoi déjà ton objectif final: 60 c'est ça??
côté fringue tu t'habilles toujours pareil ou tu es obligée de renouveler ta garde robe?

bravo !

alors marmotte ca va ?

debut de semaine bien ??

le weekend c'est bien passé?

Alors le week end un peu lourd : meme pas mangé dimanche soir tellement j'avais craqué sur les gateaux au gouter

et aujourd'hui repas de la mort : burger king+ haggen daas !!!
j'ai pris des especes de filets de poulet panés à la palce du burger et des onions rings à la place des frite + 2 boules de glace sans le cornet... pas de féculents mais bon je pense que j'explose le niveau de gras!! on va faire light ce soir : poisson carottes

Brioche oui mon objectif final c'est 60 kilos mais bon la dernière fois que j'ai fait ce poids j'avais 18 ans donc c'ets peut etre un peu optimiste!!

Oui je confirme week-end bien gras ... maintenant hop c'est reparti on oublie tous ce gras et on pense OBJECTIF

oui tu as explosé le cotas gras du mois je pense!! mais ca fait du bien !!

tu est resté raisonnable!!!

60kg comme objectif !! moi je dit go pour fin d'année!!!l'optimisme est bon !!

Alors aujourd'hui mes collegues ont décidé de piqueniquer ce midi donc salade sodebo et yaourt a la vanille.
Ce soir ça sera artichaud et boulettes de boeuf
Je me sens toute gonflée cette semaine, la faute au week end trop gras ou a mes regles qui arrivent, bref pas tres sereine pour la pesée de vendredi!!

salut!

c'était light ce petit nique!

oui il y des jours comme ça où on se sent ultra gonflée! (moi aujourd'hui! lol)

tu n'es qu'à 7 kilos de ton objectif pas de raison que ça ne passe pas en fin d'année!

Bravo pour midi leger le repas c est super !

Les regle me donne ce sentiment de bouee gonflee aussi lol

Journée bien light hier !!! Mais bon avec les chaleurs on mange moins ... ça aide !!!

Ca me rassure que tu parles de cette sensation car cette semaine chez moi ca prend des proportions dingues. Mon mari a réellement peur que je sois enceinte tellement mon ventre est gonflé! Moi, non mais j'ai hâte que les règles arrivent pour dégonfler un peu!

Aigredouce tu me fais trop rire, j'imagine ton mari dans le stress a guetter les signes d'une grossesse!!!

Bon finalement hier soir changement de programme j'ai fait poisson et carottes, j'avais trop faim pour attendre que mon artichaud cuise donc plutot que de vider les placards j'ai fait réchauffer les restes d'hier

aujourd'hui
matin = lait écreme, biscotte , beurre 15%
midi = salade maitue/poulet/champignon/emmental/croutons, un yaourt nature + 45 mn d'abdos fessiers
pour ce osir le fameux artichaud d'hier, il va bien finir par etre mangé!!!

ce soir mon chéri m'abandonne pour aller manger avec des collègues, il va falloir reisster a la tentation de grignoter... Pourquoi je mange plus quand il est pas la?... mystere!!!

j'espère qu'il ne t'abandonne pas pour un repas avec des collègueeeeeeeeeeeeees! lol
tes menus sont tjrs très light, je me retrouve à l'hosto en 2 jours si je fais ça! arg! bravo!

Moi je sais que j'ai tendance aussi à plus craquer quand il n'est pas là. .. certainement car justement personne ne peut voir nos compulsions et nos craquages donc on a moins honte et donc aucun regards déplaisants et aucunes remarques du genre "tu n'es pas censé faire attention" .... en tout cas, c'est comme ça que je le vois et le ressens

moi pareil! personne pour me juger: youpi! c'est la fête! je sais c'est débile! mdr