briocheMoelleuse a écrit:tu te pèses aujourd'hui?
Oui, il faut bien reprendre toutes les bonnes habitudes
Samedi 02/01 : 74.3 kg
Lundi 01/02 : 71,1 kg (-3,2 kg) .............fin mois 1
vendredi 04/03 : 70,9 kg (- 200 g).........fin mois 2
vendredi 31/03 : 70,3 kg (-600 g)..........fin mois 3
vendredi 29/ 04 : 69,4 kg (-900 g) .........fin mois 4
Vendredi 03/06 : 69,8 kg ( + 400 g) ...... fin mois 5
Vendredi 01/07 : 69,6 kg (-200 g) ..........fin mois 6
Vendredi 29/07 : 69,3 kg (-300 g ) .........fin mois 7
vendredi 02/09 : 69,2 kg (-900 g) ..........fin mois 8
Vendredi 30/09 : 68,8 kg (-400 g) ..........fin mois 9
vendredi 28/10 : 70 kg (+1,2 kg
) ...fin mois 10
vendredi 02/12 : 69,4 kg (-600g) ...........fin mois 11
Vendredi 30/12 : 70,9 kg (+1.500g) ......... fin mois 12
vendredi 03/01 : 69.3 kg ( -1,6kg) ............fin mois 13
Vendredi 03/02 : 69,5 kg (+200g) ..........fin mois 14
Vendredi 03/03 : 69,7 kg (+200g) ............ fin mois 15
Vendredi 31/03 : 67,9 kg (-1,8kg) ............ fin mois 16
Vendredi 28/04 : 69.3 kg .........................fin mois 17
vendredi 02/06 : 69.7 kg .........................fin mois 18
vendredi 16 /06 : 70.7 kg
vendredi 23/06 : 69.1 kg
Trop contente de cette reprise en main, -1.6 kg en 1 semaine mais je peux dire merci aussi à la canicule car malgré tout ça a bien aidé à boire de l'eau et à manger peu
maintenant il faut garder le rythme car je n'ai pas encore retrouvé mon 67,9 kg que j'avais réussi à avoir fin mars !!!