bonne soirée en amoureuxx:!

Profite bien de ta soirée

Traiteur italien... ça ne peut être que bien bon ! Surtout profite de ta petite soirée. Au bout de 3 semaines, tu l'as bien mérité !

profites bien de ta soirée avec ton chéri. Il a raison Mr c'est important de partager ces petits moments à 2

Bonne soirée en amoureux !

Il a raison faut profiter !

alors cette soirée ? c'était bien ?

Oui fais moi rever t'as mangé une enorme platrée de pates????

Coucou les filles,

Merci pour vos petits mots.

Alors moi je revais de lasagnes au chèvre personnellement mais "Monsieur Tick" (lol) a choisi des aubergines au parmesan, mais c'etait bien bon aussi, tout comme le tiramisu qui a suivi ! Et les chips...

Du coup j'ai l'impression de l'avoir un peu payé sur la balance, même si j'ai été sage samedi et dimanche... Ce matin + 100g par rapport à la semaine dernière...

lundi 15 mai : 72.6
lundi 22 mai : 70.2
lundi 29 mai : 70
Lundi 5 Juin : 69.7
Lundi 12 Juin : 68,8
Lundi 19 juin : 68,9

Aujourd'hui par cette chaleur on s'est fait un picnic dans un parc et c'était bien agréable... Un peu repas joker aussi ; J'avais préparé de la salade riz-mais-thon-olives-tomates-basilic et des mini wraps au saumon de cette recette précisemment ;

http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mini-wraps-de-tortilla-au-saumon-fume-express-a-picorer.html

Trop bon !! Avec ca, quelques chips au vinaigre, quelques surimis, une canette de coca light, quelques cerises et une part de tarte fine aux pommes. Pas du tout chrono mais bon ca fait partie de ces moments qu'on n'a pas envie de sacrifier.
Là je grignote quelques cerises pour le gouter avec du thé vert glacé (sans sucre fait maison). A partir de ce soir et jusqu'à lundi prochain, serrage de ceinture ! J'aimerais bien que ca reparte a la baisse !

Bon le point positif c'est qu'avec cette chaleur (33 a Paris !) c'est qu'on boit beaucoup ! J'espere que vous avez pas trop chaud là ou vous êtes

salut!

ah oui le contre coup du we!
bah te bile pas! ça va se régler rapidement ces écarts!

ça a l'air d'être bon ce que tu as pu gouter!! miam!

allez reprise des choses sérieuses!

+100g avec la chaleur que tu supporte, ils sont partie en sueur lol
En tous cas bonne reprise du chrono et tiens nous au courant ˆˆ

Mais c'est 100 gr...c'est les pieds qui gonflent ça, c'est tout!

Oui on va dire ça !!!

Alors tjs la canicule, j'espère que vous survivez !

De mon côté reprise en main sérieuse ! Menus d'aujourd'hui :

Matin : thé vert, 40g de pain et beurre demi sel (plus de fromage , faut que j'en achete)
Midi : aiguillettes de poulet et riz.
Goûter : 2 abricots et une poignée de noix de cajou.
Soir : pas envie de poisson avec cette chaleur. .. je vais opter plutôt pour une assiette de légumes froids (choux fleur, brocolis) avec quelques surimis.

J'espère que si je suis sage jusqu'à lundi je pourrais réamorcer une perte de poids... pas envie de stagner !

Il est excellent ton menu alors il n'y a pas de raison que sur la balance lundi ça stagne !! ˆˆ
Courage jusqu'à lundi et attention avec cette chaleur, hydrate toi bien

bine la reprise en main !
fait attention au surimi ma nutri m'avait averti que c'était de la merde en puissance !

salut!
c'est chaud de se peser le lundi après le week end! mais c'est vrai que ton week en d à toi est décalé! lol

il sont supers tes menus!
et les petits abricots là ça donne envie! j'adore ça!