Ah je crois que le facteur s'est trompé de boîte!

salut!
l'arrache ce WE hein?... misère!
j'imagine la scène des collègues avec leurs trucs attirants!mmmmmmmm! j'aurai craqué!

ce WE c'est mon mari qui m'a ramené des brioches! et des gâteaux! le traitre! j'ai cédé !

bon allez aigredouce semaine nickel! on va grappiller quelques grammes!

aigredouce a écrit:Ah je crois que le facteur s'est trompé de boîte!

??

Ah les collegues c est oenible ca un temps je prenais pas ma cb pour aller au boukot comle ca je pouvais pas acheter

Comment vas tu ? Tu as pu faire du sport ?

Oui semaine nickel mais j'ai peur pour demain.
Je n'ai pas envie de faire plus de 65!!!pfff...

Je croise les doigts pour que ce soit 65 ou moins alors !!! Ce serait mérité, tu as bien lutté contre les envies de craquages ces derniers jours.

Oui là je viens de l'avaler carottes vichy et navets à l'eau , maquereaux aux aromates et un yourt nature!
Ce soir: légumes à volonté.
Hier soir: légumes à volonté sans dessert.
Misère...pourquoi je n'arrive pas à faire ça le week-end aussi! ?
En tous cas quand je suis sur des rails comme ça, c'est trop bon!

Ah bein voilà super journée !!

Y à intérêt pour le 65 sinon on explique à ta balance ce qu'on attend d elle lool

Le week-end c est détente y à du monde on flâne donc on se lâche aussi sur les repas !!

Ouais mais je suis capable de me lâcher...comment dire...un peu trop...genre une glace...deux glaces et hop une part de gâteau.. .ni vu ni connu...sauf pour mon bidou et la balance...

Coucou !
Quand, je lis tes derniers menus, je me dis que ta balance ne peut pas te faire un sale coup. En tout bravo d'avoir réussi à te maintenir et surtout d'avoir cette volonté à tout épreuve. Si ça pouvait être communicatif !

Je suis contente de te relire Florence! C'est chouette! Merci!
La semaine, la motivation est relativement bonne. Ca me rassure et me permet de me maintenir à peu près.
Le week-end, il y a toujours un moment où je me lâche beaucoup. Résultat, il me faut une semaine pour éliminer.

Aujourd'hui, je suis rentrée lessivée du travail car je n'avais pas assez mangé très clairement. J'ai donc pris un bon goûter: 3 biscuits Dukan, 1 petite pomme et 1 yaourt nature assez tard donc au dîner, je n'avais plus tres faim. J'ai mangé les carottes et mon navet (encore), la fin du yaourt de ma fille et qques fraises.
Mon ventre est tout de même bien rond. Moins de 65 pour demain, ca va être dur!
En tous cas, je cherche à me stabiliser définitivement et c'est un sacré travail aussi.
Je suis relativement optimiste pour cet été. C'est souvent une bonne période pour moi. Ma crainte est pour cette automne...
Courage à toutes!!!

Mais si, je suis sûre que tu vas avoir une bonne surprise sur la balance. Ton goûter reste très raisonnable, selon moi ! J'aimerais être aussi sage. En tout cas, oui, je vais essayer de faire le plein de légumes pour tromper un peu ma faim.

tu as carrément bien tenu cette semaine. Tu ne te lasses pas trop de manger tous les soirs carottes et navet ? Par contre ton gouter, je rejoins Florence est tout à fait raisonnable. tu n as pas craqué mais manger en écoutant ton coeur.

Pour le weekend, il arrive tu vas voir tes bonnes résolutions ^^ . J avoue que comme toi l été c est plus facile, il fait chaud, j ai moins faim alors que l hiver y a moins de fruit (que j aime) et hop on a aussi moins envie de sortir. Mais pour toi là c est bien partie et tu as le temps de stabiliser ton poids avant l automne

Merci les filles!
Je suis quand même une grande malade dans mon genre, vous savez. Capable de bien gérer pendant la semaine et engouffrer tout mon placard en une soirée. Capable de stabiliser pendant qques mois et puis tout d'un coup ,j'oublie la balance et je prends du poids ( surtout à partir de la Toussaint).
Bref...on verra bien si le forum va me permettre de déjouer tous mes travers...
En tous cas me peser avec vous collectivement et ne pas rester seule avec mes pbs m'aident bcp.

salut!

oui notre corps tire la sonnette quand on ne mange pas assez!

tu as eu raison de prendre ce gouter! une aigredouce à terre ne sert à rien!

cette pesée? satisfaite?

tes comportements erratiques me sont malheureusement familiers!

Tu es victime comme beaucoup de l'écart boule de neige... ça m'est arrivé tellement de fois de vouloir faire un écart raisonnable (juste un ou deux biscuits avec le thé ) et de finir par engouffrer le paquet ! C'est un peu comme si on ouvrait les vannes...

J'espère que la balance à bien intégré tes efforts de la semaine ! Peut être que si tu vois un chiffre encourageant tu auras moins envie de craquer...