Bonjour, j’aimerais vous faire partager une méthode que j'ai trouvé sur le net après des centaines de recherches sans succès... j’ai perdu quelques kilos en peu de temps , sans jamais les reprendre ,
je revis enfin ! Je vous conseille vivement cette méthode si vous voulez perdre du poids rapidement .Sachez que je n’ai rien à gagné dans cette méthode,Je vous conseille de regarder la vidéo de présentation de la méthode via ce lien :
http://onregime.fr/la-methode-reducteur-de-graisses/
Bonne chance
Elodie

Bon alors ce matin 67.4 kg

Le jeudi avant de partir je faisais 66.6 kg. Ca va le faire

Alors aujourd'hui :
Ce matin : Un thé + gâteaux petit déj + 2 kiwis
A midi : Un hamburger maison + salade( concombre, tomates, surimi), yaourt et une peche
ce soir : la salade

Ce matin on a fait le tour du parc avec ma fille.Une petite sieste me tente pendant que ma fille fait la sienne ^^

Mais oui ca va le faire !! Repas équilibrés, tout va bien

Alors ce matin 67.1 ça redescend lol.

Hier ma fille a pris son vélo et j ai couru à côté. On a du faire 3 km à peu près.

Aujourd'hui :
Matin : 2 kiwis, une infusion et gateau petit dej
A midi : 2 tranches de pain avec du saumon, pâtes et légumes + 1 yaourt + 1 banane + 1 glace O:-)

donc pas de jogging peut être l occasion de faire du vélo d appart

ouais à saint denis depuis ce matin c'est le déluuuuge ! on se croirait en Mars !

je confirme, si tu as l'occas le vélo d'appart c'est bien

C'est chouette pour la course!!!

Coucou à toutes

je suis contente 66.8 ce matin. Contente de le revoir lol.

Alors ce matin : 30 mn de vélo d appart +

A midi : des pates et du saumon (comme hier)

Allez hop au le boulot

Yes!!!

les efforts paient !!! c'est génial pour toi J'ai hate de voir le 66 aussi... Meme le 68 ca m'irait ^^

ça descend bien pour toi!!
bravo!!

tes repas sont supers et tu n'as pas l'air de faire des écarts! envoie moi a motivationnnnnnnnnnnnnn

Ah super ca paie c est génial !

Allez continue sur cette voie

briocheMoelleuse a écrit:ça descend bien pour toi!!
bravo!!

tes repas sont supers et tu n'as pas l'air de faire des écarts! envoie moi a motivationnnnnnnnnnnnnn

Pour moi les craquages c est plus vers l heure du goûter entre 16h et 17h mais en ce moment je suis au boulot, et après j ai pas le temps de me poser devant Du coup ça me sauve

Alors aujourd hui pas eu le temps de faire du sport mais comme toujours sortie des chiens 3 fois par jour donc j ai fait quelques kms.

Ce matin : gateaux petit dej, infusion, 2 pêches
A midi : repas avec une collègue j ai pris un sandwich au saumon, un muffin fruit rouge et un sorbet
Au gouter : une banane
Ce soir : je suis rentrée trop tard. plus faim

Alors aujourd hui j ai eu rdv pour la FIV. donc RDv pris avec anesthésistes,sage femme. Hop la la machine est lancée. Donc effectivement je vais avoir des injections d hormones tous les jours pendant 10 jours me manque juste à partir de quand. J ai pas tout suivi

Et demain verdict de la balance. J espère que le 6 sera toujours la

salut!

on a le même horaire pour les craquages on dirait! quelle galère cet appel du gouter!!!!!!!!!!!!!!

t'es courageuse pour la fiv!! une aventure qui commence!

Le 6 est toujours là il me semble l'avoir vu dans l'autre post des pesées du vendredi ! Il t'aime bien on dirait

Oui courage pour la FIV.
Est ce que les hormones jouent sur le poids? DSL.. .Je n'y connais rien.