C'est une vraie chance d'aimer son travail et ça peut avoir un impact sur la perte de poids!

c est génial et important d'aimer son travail. Ca aide à être en équilibre avec soi.

1 mois ça passe vite. Faudra arroser ça après ^^

J'arriverai ça en rentrant de vacances... Car je suis en congés du 23 au 17juillet !
C'est moi qui ait demandé un petit point à ma chef, histoire de savoir si je leur convient etc. Mais je pense que si quelque chose n'allait pas, ils m'en auraient déjà parlé...

Pour les menus du jour:
Matin: pain de mie, café, fromage frais et 1 pêche (ça sent les beaux jours!!)
Midi: suis en réunion à Paris donc je ne sais pas. Au maximum j'essaierai de prendre une salade !!! Je vous tiens au courant
Soir : quoi qu'il arrive, je vais au sport,même si je rentre tard ! Pour le repas on verra, je n'ai pas très faim le soir avec la chaleur etc. Donc sûrement salade ..

Je n'ai plus très mal aux adducteurs suis contente mais je vais les ménager au maximum ce soir !

oui ils t'auraient surement prévenu. ais c'est bien de demander à faire un point. Ca montre aussi ta motivation et ton implication.

Bon programme pour ta journée. Ta salle est ouverte jusqu'à quelle heure le soir ?

Cool pour les adducteurs mais force pas trop dessus ^^

je suis sure que tu vas bien gérer le déjeuner ! Tu nous diras

ah oui c'est vraie que c'est super agréable d'aller bosser avec le sourire!!!

tu est épanouie c'est nickel!!

bien pour le sport!! mais force pas trop quand meme!!

très agréable effectivement !

pour ce midi : carottes rapées, 2 petits wraps et 1 danio. De quoi tenir l'aprème + le sport !

on sent la fille consciencieuse! c'est pas donné à tout le monde!
tu as de la chance de t'épanouir dans ton travail! mon mari lui s'emmmmmmmmmmmmmmmmeeeeeeeeeerrrrdddde! lol

molo le sport hein! quand c'est cassé après c'est fichu!

miam des pêches!

Bon j'arrive seulement à la gare.. Me reste 1h de transport. Suis pas sûre d'aller au sport [encore une fois]!

Bon j'ai sortie ma motivation du fond de mon portefeuille (bah ouais je paye mon abonnement à la salle quand même)... 35min d'elliptique, total 283calories!
J'ai juste mangé une barre spécial K avant d'y aller histoire de ne pas faire une crise d'hypoglycémie comme ça a pu m'arriver d'autres fois.
Go douche et ensuite à la maison' ce sera concombre feta et dodo!

Je salue ton courage et ta détermination !! Tu vas pouvoir te coucher fière de toi !

J'étais vraiment fière de moi !

Pour aujourd'hui :
Matin: comme d'hab
Midi : salade composée : laitue, mais, pousse de soja, cornichons, 1 tranche de rôti de porc, quelques trucs de fromage +compote et fromage blanc
Soir : salade encore

Je me suis pesée ce matin 70.1 donc -600g
Jvais tout faire pr être sérieuse aujourd'hui... Si j'arrivais à perdre 200g je serais dans le 6 !!! 1ans que j'en suis partie !!!

salut!

t'es pas loin du 69 là! bravo pour le sport hier!
avec autant de salade il n'y a pas de raison que tu ne fondes pas!!!

Yes!!! C'est bon ça!
Courage pour le bras de fer!

merci je vais tenter de ne rien lâcher. Cet aprème réunion au siège, je fais l'aller retour à pieds cela fera de la marche en plus des 4.5km quotidiens !