je suis partante les filles!
moi mon prochain objectif est 80kg pour le 15 avril! d'où 1 kg/ semaine!
là je suis à 85!
on se retrouve les mecredis pour faire le point

salut a toutes
Moi aussi je suis partante
Donc voici le poids de mercredi 12 = 81.5 kg ( -3.6 kg) pour 15 jours.
Super hein, je vais peut etre faire des envieuses mais aussi monter quec'est possible de perdre du poids en regardant d'un peu plus près ce que l'on mange.
1/A suprimer les bonbons, en cas, chocolat et autres biscuits en manger un tant a autre pour se faire plaisir.
2/Boire beaucoup pour bien éliminer
3/Manger les 5 portions de fruits et légumes par jour recommandé
4/Eviter les graisses.
J'espère que vous aussi vous avez bien perdu cette semaine et sinon on se décourage pas. Les kilos ont les a bien pris on saura aussi s'en séparer.

cécile vous envoye plein de bisous.

P.s. j'ai vu plus loin l'idée des marraine je trouve ça super motivant et j'attends avec impatience de pouvoir m'enchoisir une, car je sais que si aujourd'hui je suis super motivée demain sera un autre jour.
Et etre seule avec son régime rien de plus mortel, pour ne pas le suivre (j'ai fait régime l'an dernier j'avais perdu 12 kg dont 4 repris pendant les fetes) alors plus jamais ça.

eh ben di donc cecile joli perte felicitation ^^

salut les filles .. je viens de m'inscrire ... et comme j'ai pas encore choisi mon jour de pesée .. je suis partante avec vous ... Vive la pesée du mercredi !!!
J'vous dis donc à mercredi prochain pour voir ce qu'à donné ma 1ère semaine de regime !!!

coucou et bienvenue parmis nous

tu pourra poster mercredi sur le post qui s apel "pesée géneral c est partis"
heu a vérifier pour le titre je suis plus sur pourtant c est moi qui les créer

bonne semaine de régime alors
bisous

oui j ai vérifier c est pesée général du mercredi c est partiiiiiii!!!!!!!!

voili voilou

steph26 a écrit:oui j ai vérifier c est pesée général du mercredi c est partiiiiiii!!!!!!!!

voili voilou

Salut a toutes
ou en ete vous avec la pesee générale, je trouve rien pour cette semaine. Bon bien voici voila pour moi c'est encore 1.5 kg d'envolé suis super contente. J'ai ete m'achete un pantalon taille 44, je me rappelle plus de quand datait une taille pareille je devais avoir 15 -16 kg enfin je suis descendue en dessous de ce foutu 8 de dizaine. Que c'est bon de voir afficher un 79.2 kg.

Bon si pour vous ca pas ete si bien, faut pas se démotiver, ce sera la semaine prochaine mais même perdre 100 gr c'est perdre et pas prendre.

Allez tenez moi au courant de la chute de votre balance.
Si qqun a besoin de motivation, j'en ai a revendre ou a donner

a + cécile