Tu copies le code et tu le colles dans ta signature dans "mes données"
bisous

tu copies le code que tu colles dans ton profil et tu le colles dans ma signature voili voilou

Voilà c'est fait

MERCI MERCI

coucou mumuette et bienvenue

allez tu vas y arriver tu as trouver le site idéal pour t aporté courage et motivation
alors tu commence quand ?

bisous a toutes

bienvenue à toutes les deux et bon courage pour le régime des 40 jours, j'espère que vous aurez des résultats. Moi j'ai fait le régime des 4 jours et c'est super dur mais on perd 2 kgs environ en 4 jours mais je ne sais pas si c'est à conseiller car moi j'ai eu tres faim et apres ce régime j'ai été deux semaines sans rien perdre donc les 40 jours me paraissent plus adapté.
en tous cas bon courage

moi aussi je m y remets on verra bien, pour moi 12kg en prevision
bonne chance
bise

allez courae les filles! c est deja super de s y mettre!!!
bon courage a toutes!

bon ben ça y est !!! je me suis lancée depuis mardi, et sincèrement j'ai faim le matin après le petit dej (composé seulement d'1 thé, 1 yaourt et 1 fruit). Je contiens ma faim jusqu'à midi où là non plus je ne mange pas à satiété, donc je suis super tentée quant vient 17h30/18h de grignoter quelquechose.
Eh, oui je sais je suis une grosse mangeuse, et j'ai un bon coup de fourchette ... alors là c'est la bérésina.
Moi qui suit habituée à faire un petit dej avec des céréales, 1 thé et un yaourt je ne suis obsolument pas calée jusqu'à midi
J'essaye de boire assez souvent, ou de fumer une clop pour éviter de "craquer" sur une bêtise du distributeur au boulot
Je me demande si j'ai choisi le régime qui me convient le mieux??
Pouvez vous me guider, ou me dire ce que vous en pensez !!!

trop sympa ce forum, depuis le 27 mars dernier où je me posais des questions quant à mon choix de régime personne ne n'a répondu
J'avoue que je suis déçue, l'acceuil était sympa mais il ne faut pas avoir de doute c'est ça???
J'ai perdu 2 kilo depuis que je me suis lancée dans une nouvelle tentative de régime pour celles et ceux que ça peut intéressé et je n'ai pas baissé les bras
Merci

mumutte, il ne faut pas le prendre mal si on ne répond pas aussitôt il y a de nombreux posts ici et ce n'est pas facile de répondre à tout le monde, moi même je n'avais pas vu ton post alors désolé !! maintenant quand tu n'as pas de réponse immédiate et si tu veux être fixée rapidement je te conseille d'envoyer des messages privés aux membres ainsi ce sera plus facile, en tout cas bravo pour le poids perdu