Bonjour à toutes.

Je suis une femme de 40 ans, 1m65, en arrêt maladie depuis 15 mois pour lombalgie. L état de mon dos ne s'améliorant pas avec du kiné, je me suis décidée à perdre du poids mi-juillet dernier, je pesais 85kg. Mi-octobre j'etais à 71kg. J'ai fait une pause durant l'hiver où j'ai repris 3kg. Il y a 9 semaines je m'y suis suis remise, mon objectif: 60kg pour mon anniversaire au mois de juin, à ce jour je pèse 65kg.

Perdre du poids est une bataille de l'esprit.

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Beau parcours que le tien, mais quand la santé est en jeu, on n'hésite plus.
Viens ouvrir ton journal que l'on puisse mieux te connaître

Coucou et bienvenue, il te reste 5 kg à perdre et tu vas y arriver sans problème

Bonjour,

Je suis comme toi dans ma dernière ligne droite (loin d'être la plus facile).
Je suis une femme de 26 ans suite a un problème de santé je suis monté à 80kg, je ne pouvais pas me regarder dans une glace j'avais trop honte... On connaît toute plus ou moins cela. Alors j'ai décidé de perdre du poids. Aujourd'hui je suis à environ 62kg et mon objectif et de 58kg environ.
Mais la c'est horrible je stagne malgré mon régime et du sport. C'est dur de rester motivé.

et bravo pour ce très joli parcours !!! Et comment as tu réussi, viens nous expliquer

Avant je manger ce que je voulais quand je voulais. Avec mon problème de santé je ne m'interdisait absolument rien.
Alors un jouretour j'ai tout changer, j'ai essayé de manger à heure réguliere, un peu plus structuré et rien que cela m'a permis d'en perdre 10kg. Le restant pas vraiment de secret régime et je compte les calories.

salut circéé 73,
Qu'as tu suivi comme régime ? comme activité sportive ?

Bravo pour cette belle réussite ! comme je t'envie !!!