karinelu1215 a écrit:Si tu appele ça un evcart ne lis pas mon journal

Bravo à toi !!

oui je sais karine et ça fait 3 ans que mes écarts sont les même que les tiens mais là faut pas déconner j'ai dis STOP. sinon dans 3 mois j'ai 6kgs de +
aujourd'hui c'est moi qui reçois donc light light light !!

Exactement si on arrive déjà à limiter c'est super bien !

Bravooo Céline

c'est ca moi j'y arrive parfois mais ce weekend pas réussie !! parfois ca fait du bien aussi!!

le weekend prochain je fais ca bien !!

alors ton repas lights raconte?

coucou les filles

j'ai été hyper débordée et hyper fatiguée aussi !! je rentrais du boulot complètement léssivée.....et du coup j'ai craqué glace, bonbon, choco tout y est passé.
même pas le courage de me peser vendredi
Bon bin comme on dit : je repars hyper motivée !!!! ( j'en ai raz le bol de me dire ça toutes les semaines ) pourtant je vous jure que je veux maigrir plus que tout mais quand les cochonneries m'appellent au bout d'un moment c'est plus fort que moi pfffffffffff.....Y EN A MAAAAAAAAARE
et pour couronner le tout demain c'est les 20 ans de la fille de ma meilleure amie....comment voulez-vous que je m'en sorte

Bon allez on ferme les yeux pour demain, normal les 20 ans de la fille de ta meilleure amie ça se fête

Mais après sérieux hein ! sinon

Ca m'arrive aussi souvent, ce genre de craquage, surtout quand je suis stressée ou fatiguée. Ne t'inquiète pas, tu n'es pas la seule dans cette galère. Le truc, c'est qu'il faut se reprendre dès le lendemain. Profite quand même de cet anniversaire.

merci coco et flo ....trop gentilles de pas me fouetter en attendant j'ai quand même les boules contre moi ! bon aujourd'hui je vais gérer comme je peux mais ca va être dur !! heureusement que le soir on envoi la sono , je vais pouvoir remuer mes bourrelets mais faut passer le repas de midi et du soir
aller j'y crois !
bon dimanche les filles

Aaaah moi aussi quand je craque, je ne fais pas semblant...gare à tout ce qui traîne!
C'est pas facile de gérer ces appels impérieux!
Courage! Le tout est de ne pas attendre trop longtemps pour se reprendre!

Aaaah moi aussi quand je craque, je ne fais pas semblant...gare à tout ce qui traîne!
C'est pas facile de gérer ces appels impérieux!
Courage! Le tout est de ne pas attendre trop longtemps pour se reprendre!

bon hier j'ai géré comme j'ai pu mais pffiouu c'est pas simple hein !!
aujourd'hui ca va repas léger avec bcp de crudités................et pas de bounty
je viens de me taper un ménage de dingue et vous savez quoi ?
pour ce soir je vais me préparer une bonne salade d'endives avec 2 oeufs durs

Coucou

Ah oui gros craquage lol je suis comme toi j ai du mal a m arreter et c est bien la tout le problème

Bonne journee aujourdhui tu reprebd le bon chemin !

Ne rachete pas de bounty

Il me semble que tu as bien rattrapé ta journée un peu olé olé

Bravoooooo

Oui. Des écarts, on en fait tous et même des gens très minces dans notre entourage cèdent à des excès . Seulement, il faut se ressaisir. C'est la clé!

Tu as raison c'est ça la clé de la réussite, savoir se reprendre en main !

alors céline tu as été forte devant l'appel des Bounty ??