promis

t'es sur que c'est pas du sport ? Soulever la centrale, le lourd fer, installer la planche etc mdr

ben écoute moi j'ai complètement craqué ce we... la pesée est demain pour moi (surtout que demain soir bon restau pour les 29 ans de chéri donc on va éviter la pesée vendredi matin lol)
on verra !

En tous cas...je préfère courir que repasser, ca c'est sûr!
Ce week-end a été compliqué côté régime pour bcp d'entre nous...verdict sur la balance dans qques heures...on verra bien!

je pars pour un restau entre collègues.. que la force soit avec moi!!!!

alors alors ??? confesse toi !

Que la force soit avec toi, oui, on en a bien besoin aujourd'hui. J'ai une faim de loup qui ne me quitte pas. Quelle torture!

Une seule chose confesser : un morceau de pain aux olives (tout chaudd huuuuum, pas pu résister meme si je ne suis pas dans ma journée avec féculents)
Sinon salade au saumon et pas de dessert

Pour ce soir j'ai prévu escalope de poulet et ratatouille
Je sens pas bine la pesée de vendredi, je me sens toute gonflée alors que mes regles sont encore loin... bizarre

Bravo!
J'espère que tu vas "dégonfler "d'ici vendredi...

Un petit écart pas bien méchant pour le pain, mais pas de dessert ... je pense que tu as plutôt bien géré ton coup =) En plus le pain tout chaud c'est trop bon, ça aurait été dommage de ne pas en profiter ^^

Marmotte a écrit:Une seule chose confesser : un morceau de pain aux olives (tout chaudd huuuuum, pas pu résister meme si je ne suis pas dans ma journée avec féculents)
Sinon salade au saumon et pas de dessert

Très belle gestion

Marmotte a écrit:Une seule chose confesser : un morceau de pain aux olives (tout chaudd huuuuum, pas pu résister meme si je ne suis pas dans ma journée avec féculents)
Sinon salade au saumon et pas de dessert

Pour ce soir j'ai prévu escalope de poulet et ratatouille
Je sens pas bine la pesée de vendredi, je me sens toute gonflée alors que mes regles sont encore loin... bizarre

Tu est mon idole tu geres trop bien !

Bravo piur ce mental !

Trop de legume et un peu de rétention d eau peut etre non ?

VIVE TOI !!!!!!!!!!!

super !

Merci les filles, j'avoue j'etais plutot fiere d'avoir résisté aux pates qui sont ma grande passion dans la vie

Hier soir comme prévu poulet ratatouille + 3 petits suisses 0%

ce matin = 6 petits gateaux aux fibres, un verre de lait écrémé
encas = 2 pruneaux
midi = carottes rapées, salade composée : mache, champignons, gruyère, jambon, 1 morceau de pain +45 mn d'abdos fessiers

Pour ce soir on ets invité chez un copain ça me saoule vu que je me sens deja lourde, j'ia prévenu que si c'etait pizza il fallait pas me compter et que je rapporterai ma bouffe, j'aime pas trop faire ça d'habitude mais la veille de rdv chez la diet il ets hors de question que je mange une pizza surtout le soir!!

ah comme je te comprends !!!!! je faisais pareil que toi !