J'ai laissé totues ces emissions style top chef, meilleur patissier, ça me donne trop de mauvaises idée!!
on croise les doigts pour ta voiture!!

faut pas s'arrêter de vivre non plus

pour la voiture : changement des pneus, du coup révision + changement de pneus : 300€ ! on va dire que je m'en sors pas mal... j'avais un peu peur...

Quel programme !!! ça n'arrange pas du tout le problème "régime" tout ça Bon courage

Je suis de ton avis fzut pas s arreter de vivre sinon on devuent triste!

Alors ce resto ?

C'est la mort ces émissions !

Comment ça a été aujourd'hui ?
J'espère que ça s'est bien passé la voiture également ^^

hello,

alors hier soir, séance de sport un peu compliqué j'avais mal aux jambes truc de dingue... en rentrant salade fromage

pour aujourd'hui :
matin : comme d'hab + 1 bout de brioche aux pralines (on en viendra à bout...)
midi : j'ai eu des galères de train donc en retard pour en retard... me suis arrêtée au framprix : 1 bagel saumon concombre, 1 petite barquette de carotte rapé et un danio. je sais que ces aourths sont caloriques mais faut que je tienne jusqu'à 20h15!
17h : pomme si besoin
soir : restau en amoureux pour les 29 ans de monsieur !!

pour la pesée (suis pas suicidaire au point de me peser demain matin lol) : 70.9 soit -100g.
Là ou je suis contente c'est que je me suis pesée mardi après le weekend catastrophique que j'ai passé et j'étais remontée à 71.6... deux jours après j'ai déjà tout reperdu +100g !
je suis donc contente

bravo Audrey!!

comme quoi tes effort paie!!

les danio je les trouve bien trop lourd moi

tu pense a t'étrier après le sport?

a quand la séance avec le coach pour un bilan?

bon restau j'avais un jour d'avance!!

je devais avoir mon coaching demain soir mais je vais au jap le midi... donc JOCKER ! du coup c'est lundi à 11h
je vous dirais ce qu'il en est..

oui je m'étire pourtant mais... c'est peut être le fait de faire de la marche la journée aussi (4.5km)... ??

bah moi en règle général j'évite mais vu que je dois tenir tout l'aprème c'est ce qui me paraissait le plus "consistant"

pourquoi marche tu autant ?? ton nouveau boulot?

en tout cas pas mal ca fait du sport en plus tes jambes vont s'y habitué^^

Les Danio...c'est pas très bon mais j'en prends aussi pour tenir le coup de temps en temps!
Bon restau en amoureux!
C'est un programme hyper sympa donc il faut en profiter malgré tout!

ben c'est le parcours de chez moi à la gare et ensuite de la gare à mon travail.
Je pourrais prendre le bus et le tram mais je préfère marcher

Bon restau avec ton chéri soirée joker, hesite pas a faire de galipettes apres pour éliminer

ouais ouaiiiiiiiiis t'inquiètes tout est prévu LOL

bon tu peux savourer un bon dessert vu que le sport est prévu juste après

bonne soirée!!

Coucou !

Bravo pour ta perte ! DU coup tu as géré et ça c'est cool !
Pour le Danio il n'y a pas de soucis, c'est pleins de protéines donc c'est des bonnes calories. Profite bien de ton resto en amoureux.

C'est quoi ton coaching ?