Bonsoir à tout le monde !!

J'ai mis un peu de temps à ouvrir mon journal, entre les papiers et le travail...
J'aurai voulu avoir des conseils.
Je suis infirmière de nuit aux urgences. Je vous avoue je n'ai pas toujours le temps de manger du coup vous vous doutez les sucreries et autres impossible de résister surtout que je travaille en pediatrie ça aide pas
Après mes nuits, je suis incapable d'avaler quelque chose pareil quand je me réveille.. . Lorsque je me force j'ai immédiatement la nausée.
Je souhaiterai avoir des idées de repas faciles et rapides à manger. Si vous avez une amie me disait de me faire des shakers comme les sportifs...

Je n'ai pas énormément de poids à perdre mais j'ai un énorme besoin d'un rééquilibrage alimentaire. Si vous avez des idées je suis preneuse.

Des bisous

coucou

et bienvenue!!

quel dur métier en effet et tu fais que de nuits tout le temps?

je te dirais de préparer ton repas a avaler à ta 1er pause au boulot si tu as le temps!!

histoire d'être calée et de ne pas craquer sur les bonbon des petit patients!!

Coucou et

Je te dirais comme Karine... moi aussi c'est ce que je fais.. j'emmène de quoi manger à ma pause...

Sinon prends toujours avec toi une bouteille d'eau... bois beaucoup.. ça cale et ça permet d'attendre le repas...

coucou bienvenue !

tu ne manges pas pendant ta garde ? ou tu es tributaire des arrivées ? Désolé le milieu hospitalier m'est étranger

Ne rien manger de toute la nuit...quand on travaille, c'est rude! Tu ne peux prendre de petites collations? Un yaourt, des amandes, des raisins secs? De quoi te faire tenir...

Bienvenue parmi nous et franchement Bravo pour ce sacré métier !!! Pour tes nuits moi je dis que tes meilleurs alliés vont être ta bouteille d'eau, et après si tu aimes grignoter préconise les amandes, les graines de courges .... c'est super et ça cale pas mal

Les fruits secs ça me paraît pas mal aussi ...