Moi c'est les tisanes Yogi tea qui m'aident beaucoup, toutes délicieuses et très relevées! Un vrai plaisir gourmand!

J'ai vu que il y a avit aussi des gout cupcake myrtille et tartelette a la fraise mais je les ai pas encore trouvés en magasin

je connais pas tout ces thé dit dont!!

florence alors ta journée d'hier ?

pas évident de jamais craqué mais bon on va y arriver!!

cupcake mrtille j'aime bien mais entre nous... on ne sent pas vraiment le gout comme tarte au citron
tartelette à la fraise pas trouvé non plus

moi je bois du thé à longueur de journée, mais je reste très tradi et d'ailleurs, je ne bois presque que du thé à la menthe

Je te suis un peu Clafail, les tisanes au goût chimique, je n'aime pas beaucoup non plus. Désolée de faire ma bêcheuse...

aigredouce a écrit:Je te suis un peu Clafail, les tisanes au goût chimique, je n'aime pas beaucoup non plus. Désolée de faire ma bêcheuse...

on va être considéré comme les chieuses du forum

Coucou les filles,
Je ne connais pas ces thés aromatisés. Après, ça dépend des goûts et des moments.
Aujourd'hui journée chargée car j'étais en stage assez loin de chez moi, du coup, départ de la maison à 7h et retour tardif. Il a fallu que je mange à la cantine, je n'ai donc pas compté les calories. C'était trop compliqué. Je ne suis pas montée sur la balance non plus mais demain, je me rattrape.
Quoi qu'il en soit, ce soir, c'est ma 5ème journée correcte et je suis plutôt contente. Je me sens déjà mieux.
Il va falloir ne pas tout gâcher ce weekend.

Oui satisfais-toi de toutes ces mini victoires et ne crains pas les lendemains. Tu es la seule maîtresse à bord. Tu n'as pas à avoir peur de tes émotions.
Tu as essayé le yoga? Ça peut aider à être moins "nerveuse" dans la cuisine. Moi, ca m'aide un peu.

Mais oui tout commence doucement mais sûrement 5jours top c est très bien

Week-end parfois plus dur mais tu va y arriver!!!

Bonjour, sympa ces conseils , merci ! je vous fait partager une méthode qui m’a aidé à perdre mes 5 kilos de trop en 1 mois et ainsi retrouver le goût à la vie que j’ai trouvé , après des centaines de recherches sans succès.. Je vous conseille de regarder la vidéo de présentation de la méthode via ce lien :
http://onregime.fr/la-methode-reducteur-de-graisses/
Sachez que j'ai rien à gagné avec cette méthode,
Bonne chance
Elodie

Retour sur le jour 6 : pas parfait mais pas de craquage.
Hier, à la maison toute seule, j'ai dérapé sur quelques biscuits bien calorifiques et bien bons. Bref j'ai fini la boîte, on n'en parle plus. Sinon, le reste de la journée a été correct et ce matin, le poids est stable.
Une nouvelle journée commence avec un gros challenge, aller à la piscine à 13 h. J'y allais, il y a quelques mois et puis j'ai arrêté par manque de motivation. Après une pause totale, ces dernière semaine, j'ai décidé de m'y remettre et le début sera cette séance de piscine. On ne peut pas dire que je sois hyper motivée, le temps est moche ... mais je sais qu'après je serai détendue et contente de l'avoir fait. je vous tiens au courant...

Pour les gâteaux...c'est déjà pas si mal de d'être arrêté là. Ça arrive et s'il n'y a pas eu d'incidence sur le poids, c'est chouette!
Pour la piscine, Bravo!
Bisous

Merci pour votre soutien...
Piscine : fait
1h de nage soit 60 x 25 m = 1,5 km
Nous y sommes allés avant de manger. Au retour, j'avais super faim. Je vais essayer de ne pas faire trop copieux ce soir.

Ben super la séance de nage! T'as assuré! Bon, après la piscine, ca creuse mais c'est le signe que ton corps a bien travaillé!