Bonjour les filles

merci a toutes pour vos messages de soutien et de bon anniversaire. J'ai fêté ça avec ma famille ce week end, celebration forcement un peu spéciale vu les circonstances, l'avantage pour moi c'est que j'avais pas forcément la tete a faire une orgie donc anniversaire plutot sage niveau bouffe : 2 écarts : une part de tarte au citron vendredi soir et un des chipsters samedi midi, ça reste léger!
J'ai quand meme fait ma journée détox au concombre dimanche et ça a été assez dur : deja j'ai eu faim et en plus j'ai passé ma journée a faire pipi!! heureusement ce n'etait qu'une journée!

Reprise a fond cette semaine en esperant voie le 69 sur la balance jeudi, on croise les doigts!

Alors tout d'abord BON ANNIVERSAIRE (même si je suis un peu en retard)

Désolé pour ta mamie, moi la mienne est partie il y a presque 9 ans et aujourd'hui quand j'y repense, elle est toujours présente dans mon coeur et me manque terriblement mais bon, ainsi va la vie !!! Courage à toi et à ta famille

oui weekened chargée en émotion alors le reste oublie le

des pensée pour toi

bisous marmotte

bon même si les circonstances étaient foireuses tu t'en sors!

miam la tarte au citron j'adore mais je n'en mange pas souvent!

toujours aussi stricte dans tes menus?

Oui toujours au régime sec, je commence a en avoir un peu marre

menus d'hier
matin = biscuits aux fibres, lait écrémé
encas = 2 pruneaux
midi = omelette aux champignons, salade verte, taillefine 0%
soir = boulettes de boeuf, carottes sautées 1/2 yaourt et une pate d'amande (huuuuuuuum petit plaisir de la journée)

Demain matin, funérailles de ma grand mere, je ne sais pas du tout si il y a un repas apres on verra sur le moment, j'espere que ça va aller.....

Bon courage pour demain !!! On est de tout coeur avec toi ! Et malgré tout ça ... tu tiens super bien ton régime ... BRAVO !

Bon courage oui. C'est des moments difficiles mais on peut communier avec les autres aussi pendant les funérailles. Ça fait du bien aussi.

Bon courage pour demain des pensees pour toi

Bravo de tenir ton régime dans ce contexte

Je comprend que tu en ai mzrre j espere que bientôt elle te modifiera ca!

salut,

je suis admirative de tes menus, je les trouve vraiment très bien! après tout est ce que c'est si bon que ça pour la santé de se gaver de glucides!? pas sur! mais c'est vrai que c'est pénible parce qu'on aime ça! ta prochaine pesée sera jeudi, tu la revois la nutri?
bravo en tout cas!

et courage pour aujourd'hui...

on est toutes avec toi.. bon courage !!!

Coucou les filles, j'espere que vous allez bien
Pour moi petite forme, funérailles hier c'etait tres dur et je dors tres mal depuis 2 jours donc un peu a plat
Mais c'etait une belle cérémonie, toute la famille était rassemblée, je pense que ça lui aurait fait plaisir

Maintenant il faut faire son travail de deuil

Niveau repas c'est compliqué :apres le cimetière hier il y avait un repas mais que avec des trucs bof : charcuterie, pain, taboulé... Comme en plus j'etais un peu chamboulée j'ai mangé un peu n'importe quoi, ce qui me tombait sous la fourchette
Le soir boulettes de boeuf carottes et un yaourt

ce matin RDV avec la diet : petite perte de 400g, normal vu le repas d'hier plus mon anniv le week end dernier, ça continue a baisser c'est deja ça.

AUjourd'hui
matin = pain complet beurre, lait écrémé
encas = 2 pruneaux
midi = creperie avec mon chéri : 1 galette complete : fromage oeuf champignon et une crepe beurre sucre, moyen mais c'est mon repas féculent de la semaine
pour ce soir a priori ça sera poisson et reste de carottes

bonne journée a toutes et merci pour votre soutien

t'as raison, la perte a quand même continué! et puis avec un gros repas la veille c'est pas représentatif!

le plus dur est passé! le temps fera son œuvre...

ta nutri t'as permis un repas féculent par semaine?

Bravo pour la perte car malgré ses derniers jours et ses quelques petits écarts, tu as quand même perdu
Le travail du deuil peut être parfois un peu long mais garde en toi que les bons souvenirs !!!

Alors qu'est ce qu'elle ta dit ta nutri ???

J'ai rattrapé ma lecture de ton blog. Je vois que tu viens de passer une période très triste et je me doute qu'il te faudra du temps pour retrouver le sourire. Je te souhaite quand même un bon anniversaire avec retard. Plein de courage à toi.

Merci Florence

Ma nutri m'a dit que vu les circonstances c'etait bien que j'ia perdu et que maintenant il fallait fair une super semaine

Brioche, oui depuis 2 semaines j'ai droit à 100g de féculents un midi par semaine (YOUPIIIIIIII!!)