Ca va c'est pas la cata non plus
Objectif pour demain : descendre à 2 chocolat

Mais ils sont tous pettiiiiits ;-(

Je m'en fous 2 et c'est tout!! C'est pas parce qu'ils sont en forme de poissons qu'ils sont bons pour la ligne!!!

Oui deux et puis ensuite un seul, hein? Promis!

Pour les yaourts genre Danio, entièrement d'accord avec ta nutritionniste. J'ai mauvaise conscience quand j'en mange mais ça me cale bien donc je n'en prends que de temps en temps.

Ah bon les poisson en chocolat c est pas considere comme du vrai poisson

Mince!

Audrey as tu tenu?

Les danio j aime pas trop ca c est lourd de dingue je trouve!

Du coup tes nouveau collegues tout se passe bien ?

coucou karine, oui j'ai tenu pendant les 2h30 de réunion.
Ce matin j'arrive et là on me dit : petit déj en salle de réunion......... et là j'arrive trois tonnes de viennoiseries ! o.O le mari d'une collègue est pâtissier...
et bah j'ai RIEN pris ! j'ai bu mon thé et c'est tout!

au menu du jour :
matin : comme d'hab
encas: barre si besoin
midi : 1 pavé de saumon, poireaux avec 2CS crème 18%, blé + 1 fromage blanc et 1 compote SSA
17h : pomme
19h : sport
soir : salade fromage jambon et 2 petits poissons vu que j'ai pas le droit à plus grrrr

Bravo pour ne pas avoir succomber aux bonbon !!!

les petits suisse sa cale et c super bon !

audrey78 a écrit:et bah j'ai RIEN pris ! j'ai bu mon thé et c'est tout!

ça merite le respect et les pompoms

merci merci, j'avoue je me suis impressionnée ! je suis trop fière de moi ahah

bravo a toi !!!

quelle volonté!!

tes menus sont bien et le petit poisson le soir au top!! une petite douceur bien mérité!!

Audrey franchement résister à des viennoiseries c'est pas humain! tu n'es donc pas humaine! lol

mais bravo! ton menu du jour est top!

allez on va suer toutes les 2 ce soir!

putain ! j'ai craqué ! je suis DEGOUTEE et énervée contre moi même ! pfff
j'ai mangé trois crocodile et 2 machins en gélatine !

grrrr

3 crocodiles et 2 truc à la gélatine c'est pas beaucoup m'enfin!!!!!!!!!!!!!!!! tu rallonges de 5 min ta séance de sport, tu sues comme un bœuf (désolée c'est pas glamour comme expression! )et on n'en parle plus!

tiens pour te faire respirer! ce matin aux courses je me suis achetée une part de cake créole recouvert de fondant vanille pour le gouter de ce soir et j'ai racheté des cappuccinos! je sais c'est débile!
ce sera ma collation avant le sport et ben j'assume! je ne suis pas en colère! zeeeeeennnnnnnnn! je sais que je vais prendre mon pieds, et que le sucre va être utilisé juste après dans les 40 min de vélo elliptique! lol
bon ok c'est pas comme ça qu'on maigrit mais je me limite: juste ce gateau + ce cappuccino et pas 36 trucs comme je suis capable de faire! alors c'est déjà une victoire
et puis ça n'est pas tous les jours!

moi je t'aime même avec tes crocodiles!

briocheMoelleuse a écrit:3 crocodiles et 2 truc à la gélatine c'est pas beaucoup m'enfin!!!!!!!!!!!!!!!! tu rallonges de 5 min ta séance de sport, tu sues comme un bœuf (désolée c'est pas glamour comme expression! )et on n'en parle plus!

tiens pour te faire respirer! ce matin aux courses je me suis achetée une part de cake créole recouvert de fondant vanille pour le gouter de ce soir et j'ai racheté des cappuccinos! je sais c'est débile!
ce sera ma collation avant le sport et ben j'assume! je ne suis pas en colère! zeeeeeennnnnnnnn! je sais que je vais prendre mon pieds, et que le sucre va être utilisé juste après dans les 40 min de vélo elliptique! lol
bon ok c'est pas comme ça qu'on maigrit mais je me limite: juste ce gateau + ce cappuccino et pas 36 trucs comme je suis capable de faire! alors c'est déjà une victoire
et puis ça n'est pas tous les jours!

moi je t'aime même avec tes crocodiles!

brioche et ces gouter toute une histoire!!!

Audrey zen effectivement 3crocro c'est léger^^moi j'ai craqué sur le Ferrero^^

on y a droit un peu plus de sport et hop envolé le croco^^

vous me faites rires les filles
Il parait que de manger 3 crocos et deux machins à la gélatine (beurk) en pleine conscience, fait moins de cal stockées
que de les manger en se culpabilisant.

MAIS PAS TOUS LES JOURS HEIN !