Voila voila !!!

Bonjour à tous et toutes !!

avant tout je félicite le ou la créatrice de ce site !! très bonne initiative !!

j'ai 28ans et je fais aujourd'hui 75 kilos environ (pas de balance à la maison) pour 1m65....je suis disons plutot ronde.

depuis quelques années j'ai tendance à continuer à me "tasser" c'est a dire prendre petit à petit du poids, je ne rentre plus dans mes anciens pantalons....

je suis dans la musique avec pas mal de projets en tete le probleme pour les concerts c'est qu'il est difficile de se deplacer à sa guise sur scène et surtout de garder un souffle correct !!

je me sens lourde et un besoin urgent de perdre ce poids qui m'encombre.. je ne me sens plus bien dans mon corps.

je ne sais pas quel régime faire quels produits utiliser.. j'entend parler de drainage BOP de verre de citron de regime soupe...ect... je suis completement perdue HELLLLLLLP!!!!

une précision : je n'ai pas d'argent lol donc les solutions économiques seront les bienvenues !!!

merci d'avance

Salut et

D'après ce que je peux constater, un rééquilibrage alimentaire pourrai être bien, regardes sur le forum il y a 2 ou 3 post dessus.
Perso, je fais le régime de 40 jours avec d'autres filles et les résultats ont l'air correct.
Weight Watchers marche bien également, cf le post.

Parles nous un peu plus d'une journée avec les activités, les repas...

Bon courage, bisous

Bienvenue amethyste
oui capi a raison, un bon rééquilibrage est la meilleure solution !
je te souhaite bon courage
gros bisous
mu

merci pour les réponses les filles !!

alors capec pour te répondre

2 cafés dans la matinée je ne prends jamais de petit déjeuner je n'arrive pas a manger le matin

le midi ca depend des jours comme je fonctionne avec les tikets resto et que je rentre pas ca varie entre la boulangerie (sandwitch patisserie) la pizzeria (pizza ou pates ou panini et yaourt)

le soir je ne mange jamais

la journee je ne bois que de l'eau et le soir un verre ou 2 de coca

j'aimerais perdre une dixaine de kilos quand meme

voili voilou !!

salut et bienvenue!!

moi je te conseille de faire le tour des regimes qu'il y a ici tu trouveras surement ce qui te convient
on est la pour le soutien et les baisses de moral et tout ca ...et aussi pour les coups de pieds au bip quand il le faut!!!!

gros bisousssssssssss

lol

merci lolote !!!!

oui je viens de découvrir le site aujourd'hui je parcours le forum afin de trouver la solution la mieux adaptée !!

merci pour l'accueil !!!!

Bienvenue sur clib régime amethyste!

Pas besoin d'argent pour maigrir au contraire

Bon tes repas ne sont pas du tout équilibrés.

Pour le matin: si tu ne déjeunes pas, essaies de prendre un jus d'orange ajeun, ça ouvre l'appétit ou sinon une pomme dans la matinée.

Pour le midi: au lieu des pizzas, sandwichs et compagnies, fais toi une salade, pour les tickets resto, fais tes courses avec. Renseignes toi auprès des grandes surfaces qui les prennent (Carrefour, Super U...)

Pour le soir: fais toi des soupes et tu peux mettre un peu de chèvre frais ou du jambon mixé ou ce que tu veux dedans.

J'espère te renseigner un peu, il faut que tu reprennes vite une alimentation "normale" et tu verras, tu vas vite perdre. Tu te prives trop et dès que tu manges c'est trop riche, donc ton corps stock trop.

Bon courage, bisous

Merci capec !!!!!!!

je n'etais pas au courant qu'on pouvait faire des courses avec des tickets restau hihihihi !!

bon je commence des lundi alors !!! mais je pense quand meme qu'un regime s'impose

donc petit regime et reequilibrage (pour eviter de recuperer les kilos perdus)

Oui je pense que tu as pris la bonne décision avec le rééquilibrage.
Je sais que Carrefour et Super U prennent les tickets resto, demandes quand même à l'accueil.

On est là pour t'aider, alors n'hésites pas à demander des conseils.

Bonne soirée

Coucou et

dejà tu as raison et on oublie assez souvent de le faire c'est a dire féliciter la créatrice de ce forum ainsi que toutes les personnes qui le font exister.

Pour moi , le rééquilibrage alimentaire est la clé du régime avec un peu de sport .
Je prend aussi des pillule a base de plantes que j'achete en grande surface au prix de 5/6€ et sa dure 15 jours (pour moi sa m'aide a éliminer).

Je te souhaite bon courage pour la suite de ton régime et n'hésite pas a poser des questions

Biz
Angélique

Merci ca fait du bien de se sentir épaulée c'est pas évident !!

je suis sur le site des tickets je regarde les enseignes merciiiiiiiiiiiii

bisou bonne soiree !

bienvenue parmi nous amethyste ^^
c sur que tes repas sont pas du tout equilibre ^^ et comme l'a dit capec tu te prives trop de l'autre cote

le te donne de bons exemlpes ^^
mais parcours le forum tu trouveras peut etre ton regime miracle ^^

grios bisous