Non M.déteste courir et il faut bien que qqn garde les trois petits.
Le jogging est fait...ne reste plus qu'à bien manger maintenant.
Si le beau temps maintient, ça va être très sympa, c'est vrai.
Ça va le faire!

Bravo pour le jogging. Je suis sûre que tu vas assurer pour les repas du jour.

Bravo pour le jogging !!! Moi je n'aime pas, je préfère marcher

yes aigredouce! courir un dimanche! t'es mon idole! tu es très équilibré comme personne! et je suis bien contente que tu traines sur ce forum pour me remotiver par tes attitudes saines!

Oui...merci les filles! C'est un plaisir pour moi mais je n'ai pas beaucoup le temps de le faire en temps habituel.

Euh...alors l'équilibre...euh... c'est toujours une lutte pour moi. J'aimerais bien que ce soit naturel mais c'est pas encore ça...hum,hum...
En témoignent mes vrais craquages de temps en temps.

Cependant je me dis que si je parviens à faire un maximum de journees correctes et à réduire au minimum les craquages et bien c'est déjà beaucoup.
En effet, penser que je ne vais pas craquer parfois c'est illusoire. Je connais trop bien la goulue que je suis.

Bravo pour la jogging félicitation

Pour les craquage il faut y croire un jour on y arrivera a etre sage comme des image

Bonnes vacances !

Bonjour , très sympa ce blog ! J’en ai essayé des méthodes, trop souvent des arnaques , sauf une méthode que j'ai trouvé sur le net après des centaines de recherches sans succès... j’en revenais pas , j’ai perdu quelques kilos en peu de temps , sans jamais les reprendre , Je vous conseille vivement cette méthode si vous voulez perdre du poids rapidement . Sachez que je n’ai rien à gagné dans cette méthode ,Je vous conseille de regarder la vidéo de présentation de la méthode via ce lien :
http://onregime.fr/la-methode-reducteur-de-graisses/
Bonne chance à toutes

Non merci la pub !

Cet aprèm alors que je m'appretais à goûter, mon mari -qui ne se mêle jamais de ce que je mange- m'a dit que le goûter n'était vraiment pas nécessaire pour les adultes...j'etais verte et vexée je crois.
J'ai donc remballé mes petites affaires et je me suis contentée de boire de l'eau.
Bon je ne sais pas si je pourrai faire la même chose demain apres-midi

Ah bon ? J'ai entendu exactement le contraire, que le goûter était indispensable pour éviter les fringales du soir et éviter de trop manger. Comme quoi, il y a deux écoles. Perso, je prends toujours quelque chose dans l'après-midi : un fruit, un yaourt et un cappuccino ou un thé sinon, j'ai trop faim quand j'arrive au repas du soir. Bonne fin de soirée.

salut!

sympa monsieur aigredouce! j'aurais eu les boules comme toi mdr!

je trouve que ça dépend: si on a faim c'est une bonne chose de gouter, ça permet de se donner des forces pour attaquer la soirée , certains soirs je me sens défaillir vers 19h alors que je dois encore m'occuper des enfants! là si j'avais pris un gouter léger je sais que ce serait différent!

continue comme tu le sens! non mais! tsss!!!!

évidemment il ne faut surtout pas gouter comme moi hein! je suis le parfait exemple de ce qu'il ne faut pas faire!!! mais ça tu le sais déjà!

bonne journée sans craquage et bravo pour hier!!

Chez moi Mr clafail ne risque pas de me faire cette réflexion ... vu les goûter qu'il se fait quand il rentre du boulot il surpasse brioche
Mais je crois que s'il m'avait ça ... j'aurait réagi comme toi

c'est maladroit mais surement sa façon de te soutenir non ?

après ca dépend du gouter!! si c'est un fruit c'est top si c'est en mode Brioche bon surement mieux!! tu sera fiere de ta pesée a ton retour de vacances!!

Oui mon mari lui est très mince, mange bien à table mais rien ou presque entre les repas et ne fait jamais de goûter . Comme beaucoup d'hommes, il ne se soucie pas trop de ça donc il ne se rend pas compte que je mange peu le soir maintenant...tsss tu l'as dit Brioche!
En revanche, il me complimente sans arrêt donc je ne lui en veux pas

Moi comme vous, j'aime goûter pour être moins affamée à 19h mais cet aprem ' je suis sortie avec uniquement un petit truc pour les enfants et sans rien pour moi. En revanche, M.aigredouce nous avait pris de delicieuses pâtisseries ce midi. alors je ne peux pas abuser non plus.

Vers 18h je vais aller courir pour éliminer ça!
Oui...j'aimerais bien avoir une bonne surprise sur la balance mais ce n'est pas sûr parce que mon repas du midi est plus copieux que lorsque je suis au boulot.
Bref, on verra bien, j'essaye de ne pas trop me torturer avec tout ça.

Et voilà 30min de jogging...trempée et contente!