passe un bon WE quand même oui!

prépare ton vide grenier! ça te fera penser à autre chose! lol

côté repas tu assures toujours!

Oui ce week-end va être chargé et c'est clair que ça va aider à faire passer ces 2 jours sans trop y penser !!!

côté repas aujourd'hui
matin : 1 thé + ma petite boule de pain à bas ig que j'ai sorti du congèl + beurre salé (à force de faire griller pain et brioche pour le enfants, ça m'a donné envie de faire la même chose )
midi : galettes de poireaux garnies de fromage blanc et de saumon fumé + salade verte + 1 pomme
collation : cookies à bas ig (pas plus de 2 quand même, il faudra pas en abuser tout de même:::) + 1 yaourt
soir : gratin d'épinard à la tomate et au thon (encore une recette que je vais tester ... à voir !!!) + 1 coupe de fraises

Tout a l'air appétissant! Miam miam!
Tu nous fera un retour sur tes essais...

salut

bon vide grenier pour aujourd'hui! c'est sympa de faire de la place dans les placards! une maison ne doit pas être encombrée sinon on se sent étouffer! en plus ça rapporte quelques euros! bravo!
ton repas du midi hier était light! waw!

bon dimanche!

Alors ce vide Grenier? Vous avez eu beau Temps?

Nickel texte Menus!

Aujourdhui tu axe réussie à gérer en mode bas Ig?

tes galettes de poireaux au saumon tu les fais toi meme?
si oui je veux bien la recette

toujours pas de réponse ???

Les vide-grenier ça prend du temps et ça fatique en général. Clafail doit être dans les cartons...

Coucou les filles

karinelu1215 a écrit:Alors ce vide Grenier? Vous avez eu beau Temps?

Aujourdhui tu axe réussie à gérer en mode bas Ig?

Alors ce vide-grenier s'est bien passé, on n'était bien placé et côté temps c'était mitigé mais on a pas eu de pluie donc c'est déjà ça !!! Par contre côté alimentation, cela a été l'anarchie (et dame balance n'était as contente ce matin!!!) ... il va falloir se ressaisir !!!

Du coup hier c'était :
matin : 1 thé + comme d'hab
dans la matinée : 4 thés + 1 pomme + 1 poignée de raisins secs
midi : 1 sandwich (pain pétrisane aux graines + beurre + blanc de dinde + brie) + 1 petit paquet de chips + quelques frites pioché dans la barquette de mes gars + des gaufrettes
soir : riz (1 bonne assiette) + 1 oeuf au plat

aigredouce a écrit:Tout a l'air appétissant! Miam miam!
Tu nous fera un retour sur tes essais...

Alors pour les recettes que j'ai fait ce week-end :
- les cookies : ce n'est pas mauvais (c'est mangeable comme dirait ma fille) mais ce n'est pas aussi bon qu'un vrai cookie maison et puis il faut aimer l'amande puisque c'est fait avec de la poudre et de la purée d'amande et d'ailleurs la texture de la pâte est particulière car ça ne fait pas vraiment une pâte (pas évident à expliquer) mais bon j'étais contente d'avoir des biscuits à manger ... je me sentais moins seule et j'ai pu prendre un petit goûter quasi "normal"
- le gratin d'épinard au thon et à la tomate : excellent ... j'avais un peu peur sur le coup car j'avais peur que ça ne soit pas trop gouteux et en fait j'ai adoré
- galette de poireaux, garnies au fromage blanc et de saumon fumé : Sympa et original quand on reçoit du monde ... surtout pour une entrée !!! Moi j'en ai mangé 2 avec de la salade verte et ça m'a suffit !!!

Marmotte a écrit:tes galettes de poireaux au saumon tu les fais toi meme?
si oui je veux bien la recette

alors je vais mettre les recettes dans l'aprèm sur le post "les recettes à bas IG"

tonypony a écrit:toujours pas de réponse ???

Et bien non toujours aucune réponse !!!

Bon côté repas aujour'hui
matin : comme d'hab
midi : 2 galettes poireaux garnies de fromage blanc et saumon fumé + salade verte + 1 cs de vinaigrette
collation : 4 carreaux chocolat gerblé + 1 pomme
soir : escalope de dinde aux aubergines et mozza + 1 yaourt

ohhh le gros écart au régimmmeee

pas grave! c'étaient des circonstances exceptionnelles, aujourd'hui tu as repris le droit chemin!

briocheMoelleuse a écrit:ohhh le gros écart au régimmmeee

oui je sais, je vais voir si demain je ne fais pas une journée ou 2 sans féculent, pour rattraper le coup !!!

Bon ça y est j'ai mis les recettes !!!

cool je vais aller étudier ça
merci!!

Merci pour les recettes!

Attends les écarts c'était des gaufrettes? Et un peu de frites? Bon, ça va!

Et du coup rien perdu de la semaine? Non!? M....pas cool

aigredouce a écrit:Merci pour les recettes!
Attends les écarts c'était des gaufrettes? Et un peu de frites? Bon, ça va!
Et du coup rien perdu de la semaine? Non!? M....pas cool

pour les recettes .... de rien !!! Ça fait plaisir de partager !!!

Pour les écarts oui mais tu oublies le gros morceau de pain (qui n'est pas un aliment à bas ig ... du moins pas celui là ) et la grosse assiette de riz .... grande quantité et le soir qui plus est !!! Du coup lundi j'avais repris et aujourd'hui encore je suis à + 300g par rapport à vendredi du coup aujourd'hui je vais faire une journée à très bas ig (aliment inférieur à un IG de 20) pour reperdre le surplus !!!!