ah ca je te comprend ado je détestait ca je faisait pour être dispensé et aujourd'hui si j'en fais pas il me manque un truc!!

oh ca fait 6kg en 1mois et demis un peu juste peut être vise moins pour pas être déçue!!!

en tout cas si tu reprend y a pas de raison tu va continuer a fondre!!

Met Mr dans le challenge pas de tentation d'ici avril ^^

Coucou les filles... Alors pesée de cette semaine : 93.8 kgs !!!
Vivement que j'arrive dans les 8 !!! Ca fait long là... je stagne...!!
Allez gooo aquabike !! Ca va me faire du bien...!!
Bonne journée ensoleillée à vous toutes

Beau parcours ce est top

Allez le 8 sera bientôt La!

Bon week-end ! ,

On est avec toi ... tu vas finir par y arriver à ce 8 tant attendu ... ne lâche rien !

Coucou les filles... je reviens d'un week-end juste trop géniale avec mes copines de collège et lycée... c'était génial mais côté régime euhhhhh !!! Resto, apéro, pâtisseries, petit dej bien calorique... j'ai même pas osé me peser cet après-midi quand je suis rentrée.. j'étais à 3h30 de route de chez moi...
J'ai décommandé l'aquabike demain matin... pô bien...!! Lol mais je suis naze et j'ai 3 tonnes de lessives du coup lol
Mais faut se reprendre en main donc... demain matin pesée... on reprend la nourriture saine et aquabike vendredi...
Et vous les filles ?? Vous gérez toujours aussi bien ??

Génial ton petit week-end ! !! Allez bonne reprise en main Bon courage !!!

ah bein ca fait du bien de se lâcher!!

bonne reprise en main !!

du coup prochain d'aquabike pour quand??

Coucou les filles.. alors après un mois de mars et un début d'avril des plus chaotiques niveau moral et donc forcément niveau alimentation, je reviens vers vous en étant super remotivée..
J'étais remontée à 95.7 kgs avec toutes mes bêtises..
J'ai recommencé samedi dernier et ce matin à la pesée : 93.6 kgs !!
Je suis super contente et remotivée à bloc !! Mon moral va mieux.. j'ai repris l'aquabike 2 fois par semaine.. et je reprends un mode de vie sain lol

Vous allez me dire ce que vous en pensez mais j'avais envie ee retourner voir une nutritionniste pour mes 20 deniers kilos à perdre.. j'en ai déjà perdu 20 depuis aout 2016 (j'étais à 114 kilos le 20 aout 2016). mais là je sais que les derniers vont être les plus durs à perdre et j'ai parfois l'impression que mon corps s'épuise..
Alors certes j'ai les bases tout ca.. je sais ce qu'il faut faire et ne pas faire mais je me dis qu'un petit suivi medical ne me ferait pas de mal.. vous en pensez quoi ??

Wouaa ! quel beau parcours ! Tu es devenue une pro en matière de nutrition, c'est sûr. Je trouve que c'est une bonne idée, la nutritionniste. Tu verras bien, au premier rendez-vous si elle est en mesure de te proposer des nouveautés par rapport à ce que tu fais déjà et puis, cela peut être une source supplémentaire de motivation; c'est toujours bon à prendre. Après, si tu te rends compte que ça ne t'apporte rien, tu n'est pas liée à vie !

Ah contente de te re lire!

De l avis de florence tu y vas et si tu sent que ca te sert à rien tu arrête !

Ca peut effectivement etre un bon soutuent!

Belle perte 93,6 bravo
On a commencé à meme temps et je suis loin derriere ihib

Bon aquabike

Bon bah je me suis lancée et j'ai rdv le 18 avril... c'est bête mais j'ai hâte !! Avant j'avais honte maintenant j'ai hâte !! Allez comprendre lol
Aujourd'hui il fait super beau et je vais donc aller faire un petit tour au marché avec ma petite puce et ma maman... Petit moment entre filles... ma plus grande dort encore !! Haaa les ados !! Lol et mon chéri va aller faire du velo !!
Ma maman en est à 14 kilos elle... on se motive ensemble c'est super ça !!
D'ailleurs on se disait hier qu'il faudrait qu'on se rhabille pour cet été... mes pantacourts sont trop grands je nage dedans...
Envie de m'acheter des petites robes tout ça...
Bon dimanche les filles...

C'est un bon signe de nager dans ses vêtements et sympa le petit tour au marché en famille. Bon dimanche à toi aussi.

Ça va te faire du bien d'être suivie, moi je stagnais depuis des mois et aller voir quelqu'un m'a aidé à me remotiver a fond!
Oublie pas de venir nous raconter ce qu'elle te dira!

Oui un suivi, ça aide énormément. Je l'ai fait plusieurs fois et c'est toujours un bon coup de pouce. Le site de soutien par contre c'est une autre aide très efficace je trouve.

Tu as raison d'aller voir une nutri pour les 20 derniers kilos .... tu vas avoir du renouveau et un soutien supplémentaire Tout comme marmotte, tu nous raconteras ce qu'elle te dira et ce qu'elle te proposera