elizabethbarrettejob a écrit:environs 14kg je voudrais perdre ca veut dire en lbs au moins 33 lbs pour atteindre le poids de 150lbs 68 kilos mon meilleur poids sante que jetais avant il a de ca 1 ans a peut pret


et de la mayonnaise sante a huile dolive cest corretc lhuile dolive cest tres bons cest meilleur que lhuile hydrogener ou autre mauvaise pour les artere

elizabethbarrettejob a écrit:Bonjour je pese 185 lbs 83kilos et jaimerai atteindre le poids de 150lbs 68kilos au moins alors jai besoin de perdre 35lbs 15kilos au moins je fait un regime hypocalorique je mange peu jai diminuer mes portions de moitie et jai perdu 3 1kilos ou 4 lbs si cest pas plus en plusieur mois de regime je ne triche plus entre les repas car avant je me gatais un peu sur des choses que jaimai cest pour ca je crois que je ne maigrisais plus demander moi des photo et je vous les enverai par email a elizabethbarrettejob@gmail.com ou toute autre questions relier a mon regime

elizabethbarrettejob a écrit:Avant je pesait 150 lbs 68kilos il y a de ca 1ans au moins mais jai pris du poids depuis jai manger des cochonerie et pas fait attention je crois cest pour ca que jai pris