coucou les filles!!!
en ce moment, j'ai envie de tout dévorer!!!
je ne comprends pas, je mange à me faim, je n'ai pas l'impression de me priver particulièrement, et pourtant, à la fin du repas, j'ai envie d'engloutir une quantité astronomique de bouffe, surtout du pain et du chocolat en fait!
c'est dur de resister! j'arrive à me motiver parce que mon régime commence à faire de l'effet, je me sens mieux dans ma peau, mais c'est dur!!!!!
comment vous arrivez à vous motivez?

Moi j'ai craqué mais il faut vite se reprendre.

Bon courage et gros bisous

arff je te comprend moi c pareil
essaye de te brosser les dents juste apres avoir manger ca casse un peu l'envie ^^
bisous

peut être que tu manges trop vite!!???
j'ai vu ça ce matin dans "c'est au programme"!! si on mange lentement, l'estomac est mieux rassasié!!! donc plus de sensation de faim!!

moi j'suis pareil, en ce moment pas trop le moral et là, c'est dur de résister de ne pas manger tout et n'importe quoi, je crois qu'en faite sait pour compenser l'ennui en ce qui me concerne !!!
courage mabelle et beaucoup de volonté

mOi je sais que quand le mOral n'est pas là c'est l'estOmac qui me guide !!! alOrs dans ce cas je fais des écarts mais bOn je me cOntrOle, j'essaie de dOser = si j'ai envie d'une bonne part de ga**** au cho***** bah je mange assez léger avant et je déguste ma part !!!
Mais ce priver je trOuve ca trOp frustrant pOur mOi lol