franchement lulu tu devrais changer le titre de ton post et plutot écrire " vous n'avez plus d'excuses"
en effet, vue ta détermination et ton courage, on ne devrais plus etre là à craquer chaque WE comme moi!
vraiment chapeau, et ça prouve que quand on veut , on peut!
ça me fait penser à athalesia! que je n'entend plus d'ailleurs!
bzu à toi lulu et j'espère pouvoir en faire autant!!
merçi tu nous booste vraiment!

Merci encore Lizzou et Gemima!

Je vous souhaite Bon courage à vous aussi et je suis de tout coeur avec vous!

Salut
Ben oui tu mérites qu'on tablaudisse Bravo

Ton histoire me fait trop penser à la mienne
De 50 kilos je suis arrivé à 90 à 38sa de grossesse (je suis meme pas aller jusqu'à terme!)
Aprés mon accouchement j'ai perdu comme toi 10 kilos
Je suis arriver à 80kilos!!

J'ai perdu 15 kilos comme sa envoler sans rien faire
L'allaitement est peut etre pour quelque chose??
Mais j'ai perdu bcp d'eau et je mangais peu

Puis arriver à 65kilos plus moyen de descendre
Donc -8 kilos aujourd'hui et depuis 2 mois tout pile

Je vois aussi une enorme différence
Mais comme toi la peau est vraiment comme élastique :-(
Mais le principale c de maigrir

6h de sport par semaine et réequilibre alimentaire

Pour celles qui ne font pas de sport, la preuve que sa aide!!

J'ai encore bcp de boulot, je compte avoir un corps plus bo que avant, bien plus musclé

Je mettrai des photos quand je serais préte

Bisous et encore bRAVOOOOOOOOO

Je n'arrive pas à te laisser de message sur le blog donc je le fais ici.
Je voulais te dire BRAVO, tu es l'exemple que quand on veut on peut, le tout est de rester motiver, c'est plus ou moins facile mais il n'y a pas de raison de ne pas maigrir si on fait des efforts -
La gym va finir le travail en remodelant ton corps, et qui sera la plus belle sur la plage cet été ? C'est Lulu
J'étais déjà motivée mais là tu m'as boosté encore plus et pour ça je veux te dire MERCI
Bonne continuation
Catynou

eh bien bravo, tu es magnifique!!
et ça nous donne de l'espoir!!!
une petite question: qu'est-ce que tu as fait comme sport pour accompagner ce régime???

Merci jude c'est trés gentil

En ce qui concerne le sport, en fait j'ai commencé par 1h de piscine (je faisais des longueurs sans m'arrêter à mon rythme)4 fois par semaine.A vrai dire compte tenu de mon surpoids et de mon accouchement je n'avais pas d'autres sports autorisés pendant au minimum 3 mois.Heureusement que j'adore nager!

Ensuite le 2ième mois je suis passée à 1h/jour de piscine.C'est là que j'ai commencé à investir dans de bons shampooings et un bonnet de bain car quotidiennement 'est une torture pour les cheveux!

Enfin le troisième mois je me suis acheté des palmes pour faire 1h de brasse, 45min de palmes à raison d'au moins 3 fois par semaine.
La natation est vraiment un sport idéal pour perdre du poids mais aussi resculpter, raffermir et retonifier le corps.

J'en ai vraiment fait l'expérience et j'ai perdu les 3/4 de mon poids juste avec ça et mon ré-équilibrage alimentaire.

Maintenant (depuis janvier exactement)que je ne suis plus en surpoids je fais du fitness et plus précisément du cardio.Ca aussi ça fait bien fondre et ça affine enormément.Comme j'adore ça j'y vais tous les jours ainsi qu'à des cours collectifs comme abdos-fessiers, step, Lia,power barre etc...

Bref le meilleur allié minceur: Le sport!
Bon courage

beau programme!!
je n'ai pas assez de temps pour faire tout ça, mais je vais essayer de me caler 2h de piscine par semaine et un demi heure de steppeur et d'altères tous les jours à la maison.....