ça y est j'ai prévu mes repas du soir pour toute la famille ... mais peut changer pour moi
Tiens je te donnes ce que j'ai prévu, tu peux peut-être t'en inspirer :
ce soir : escalopes de poulet gratinées au four (avec tomate/champignons) recette WW + riz
samedi : gratin dauphinois + épinard en branche
dimanche : soupe de légumes maison
lundi : lasagne de courgettes (recette WW)
mardi : gâteau pommes de terres et légume (recette WW) + salade verte
mercredi : 2 quiches : 1 au bacon et l'autre aux poireaux + salade verte
jeudi : invisible aux pommes de terre/champi/ blanc de dinde + salade verte (recette WW)
Moi j'ai encore prévu de la soupe
![Wink :wink:](https://www.club-regime.com/images/smilies/icon_wink.gif)