Samedi 02/01 : 74.3 kg
Lundi 01/02 : 71,1 kg (-3,2 kg) .............fin mois 1
vendredi 04/03 : 70,9 kg (- 200 g).........fin mois 2
vendredi 31/03 : 70,3 kg (-600 g)..........fin mois 3
vendredi 29/ 04 : 69,4 kg (-900 g) .........fin mois 4
Vendredi 03/06 : 69,8 kg ( + 400 g) ...... fin mois 5
Vendredi 01/07 : 69,6 kg (-200 g) ..........fin mois 6
Vendredi 29/07 : 69,3 kg (-300 g ) .........fin mois 7
vendredi 02/09 : 69,2 kg (-900 g) ..........fin mois 8
Vendredi 30/09 : 68,8 kg (-400 g) ..........fin mois 9
vendredi 28/10 : 70 kg (+1,2 kg
![Evil or Very Mad :evil:](https://www.club-regime.com/images/smilies/icon_evil.gif)
) ...fin mois 10
vendredi 02/12 : 69,4 kg (-600g) ...........fin mois 11
Vendredi 30/12 : 70,9 kg (+1.500g) ......... fin mois 12
vendredi 03/01 : 69.3 kg ( -1,6kg) ............fin mois 13
Vendredi 03/02 : 69,5 kg (+200g) ..........fin mois 14
Vendredi 03/03 : 69,7 kg (+200g) ............ fin mois 15
Vendredi 10/03 : 69,3 kg (-400g)
-400g depuis la semaine dernière ... petit à petit ça redescend !!!
![Forum03 :Forum03:](https://www.club-regime.com/images/smilies/Forum03.gif)
Pour l'explication sur les bouchons j'aurai pas pu faire mieux
![Wink :wink:](https://www.club-regime.com/images/smilies/icon_wink.gif)
mais le combava c'est un agrume qui ressemble au citron vert il me semble !!!
Bon aujourd'hui en repas je ne sais pas il faut que ce matin je me penche sur mes menus de la semaine .... donc pour ce midi ça sera les restes d'hier soir avec de la salade et pour ce soir on verra bien car c'est souvent ce repas la qui est mon repas joker !!!