j'ai résisté Hourra!!! et toi??

alors karine le verdict ? ou pas

alors karine le verdict ? ou pas

oups tu vas croire que je te harcèle j'ai validé 2 fois quelle truffe désolée

Pas de hourra lool

Mon collègue " karine tu en a pas beaucoup manger tient qu'à on puisse jeter la boite" je pouvais pas entraver la bonne action de un homme qui jeté un truc
OK excuse de merde

Je suis incorrigible lol karinep3215@gmail.com pas de souci tu fais bien de insister tu peux même me gronder lol

quoi? qu'apprends-je? mdr!

bon allez! tu ne dines même pas le soir alors ça n'a pas d'importance!

aujourd'hui il faut être irréprochable puisque demain on se pèse: tu vises combien toi?

oui c'est vraie ca compte presque pas mais c'est pas bien mdr

je vise a terme 73kg enfin en dessous de 75kg histoire d'avoir une marge de manœuvre pour les repas de fetes ou autre^^ donc 30tout pile^^

et pour vendredi si déjà j'ai 102.5 je serais ravie ^^

je suis pas ambitieuse sur ce coup

matin
2tr de pain de mie 4 carrée de milka dain (finit comme ca je pourrais plus craquer dessus^^)

midi
gratin de pâtes brocolis champignon de paris bacon +3cs de crème allégée

une compote ssa
une crème dessert la laitière

demain j'ai bon espoir mes collègue me dise que je perds a vu d'oeil et le jean serre moins donc bon signe ^^

ce soir je prend mes mesures si j'y pense

karinelu1215 a écrit:et pour vendredi si déjà j'ai 102.5 je serais ravie ^^

je suis pas ambitieuse sur ce coup

Mais au moins tu perds doucement mais surement ! si tu te fixais de grands objectif à court terme tu lâcherais vite prise, alors c'est bien !

Bravo pour le chocolat c'est pas bien le gaspillage

salut!

c'est sur que tu fonds vu tes menus et ton sport!!! et les vêtements ne mentent pas!!

oui!!! prends tes mesures! à la fin de ton régime tu seras super fière!

je vois leur pub à la télé, pour "comme j'aime" là, je sais pas ce qu'ils mangent mais la fille qui dit qu'elle a perdu 44kg en 6 mois je trouve ça énormissime, tellement que je me dis que c'est un mensonge! lol! pub de m***e!

tu tiens le matin après le jeûne de la soirée précédente et le sport du matin en avalant juste quelques carrés de choco et 2 tranches de pain de mie??????????????????????????????????? WTF!

Moi aussi je trouve ça super dur ton régime! Tu ne manges pas grand chose!
Moi, je prends beaucoup de céréales complètes (rayon bio) avec du lait. Ca me cale pour toute la matinée.

Courage!

tonypony a écrit:

karinelu1215 a écrit:et pour vendredi si déjà j'ai 102.5 je serais ravie ^^

je suis pas ambitieuse sur ce coup

Mais au moins tu perds doucement mais surement ! si tu te fixais de grands objectif à court terme tu lâcherais vite prise, alors c'est bien !

Bravo pour le chocolat c'est pas bien le gaspillage

c'est sur doucement mais surement^^

j'aime pas gaspillée évidemment ^^

brioche toute les pub sont des mensonges^^ mais comme j'aime effectivement on sait pas ce qu'on mange^^ donc déjà moi ça m'attire pas un brin

j'avoue que le chocolat me cale pas la j'ai faim

le soir j'ai pas faim car le repas du midi en général est assez complet

mais le matin la c'est une exception sinon c'est pain fromage ou céréales fromage blanc ^^

aigreoduce moi je trouve que je mange trop mdr

je rejoins aigredouce!

d'où tu manges trop?? à moins de te servir 3 assiettes de ce que tu notes c'est peu! miam... le choco....non brioche...pas de choco!!!!!!!!

mais si ça marche et que tu le vis bien c'est nickel!

ah bein écoute j'ai changé de boite repas le midi pour justement manger moins ^^

donc pourquoi je perd pas hein ^^

qui va piano va sano !!! Vaut mieux ça que d'y aller trop vite et quand tu arriveras à ton objectif (même si c'est long) tu seras fière de tout ton chemin parcouru !!!

Tu as deja perdu envuron 20 kilos depuis ta grossesse non? je trouve que c'est deja super!!