salut les filles!

la brioche émerge après un WE en sous marin (rempli de craquage!)

vendredi aprem donc craquage!
samedi l'aprem cappuccino et viennoiseries de la boulangerie... mais il y en avait certainement une pas fraiche du coup samedi soir j'avais la nausée,nuit de m****, le dimanche j'étais une loque: j'avais sommeil toute la journée, je n'ai rien fait à part m'allonger , siester et manger... le programme de folie... aujourd'hui pas top toujours fatiguée en plus niveau régime volonté au 0 absolu!
pour preuve, j'écris avec un bol de cérélac!

j'espère me sentir mieux demain!
du coup, j'ai évité de croiser la balance!

pour la cuisine elle est déjà remisée soit disant, elle serait à 12800 euros!
marmotte chéri déteste marchander! lol on serait ruiné avec lui!

bonne soirée!

bon j'étais crevée monsieur brioche est rentré m'a demandé pourquoi je ne fais pas de sport, je lui ai dit, il m'a fait un gros câlin et m'a encouragée: allez juste 1h lol!
bon, je n'ai pas fait 1h il est fou lui, j'ai fait 40 min !

allez on se reprend brioche!

bravo pour ce sport c est deja bien 40minutes

Bravo madame,perso j'ai craqué mais pas fait de sport pour autant! Alors chapeau

Je connais très bien ces moments que tu décris où on grignote alors qu' on n'a plus faim parce que la veille on avait craqué sur un truc et qu'on culpabilise. Bref, on ne sait pas très bien ce qui se passe mais ça déraille et on ne se sent pas bien.
Ce qui compte, c'est de se reprendre toujours et encore. On n'a pas le choix, il faut rebondir! Et c'est ce que tu fais quand tu fais du sport!

Vu le poids que tu fais, cela signifie que tu as déjà beaucoup de ressource! Courage!

Je connais crs moments aussi et c'est horrible
On n'a plus faim et on se goinfre quand même de la folie!!
C'est chouette que tu aie fait du sport quand même chapeau !!

Oui moi je étais comme ça la semaine dernière à penser régime en mangeant des mms. ..

On se reprend Mme brioche !

Nickel pour le Sport!

Pour la cuisine Insisté!

salut!

bon alors hier soir après le sport je n'ai rien mangé, juste bu un thé à 22h et après méga insomnie!!!!!!!!!!! grrrrrr!!!!!!!! le thé m'a réveillée!!! au lit j'avais des palpitations, horrible!!!!
je manque de sommeil et mon corps se met à bugger: au lieu de dormir, je suis crevée, mais mon cœur bat bizarrement ce qui me donne la tête qui tourne et impossible de plonger dans les bras de morphée! il faut vraiment que j'essaie de récupérer! c'est cette fatigue de m**** qui m'a niqué mon régime ce WE!

allez je vais y arriver! pas de craquage aujourd'hui!!!!!!!!!

ce matin 62.8, je vise 62 pour vendredi...

ces insomnies de m.... , je cogite beaucoup la nuit également. j'essaie de faire abstraction mais pas facile. essaisde faire la sieste en même temps que ton petit loulou . Bon courage

Les insomnies je connais en ce moment...et rien de tel pour ruminé sur des trucs qui n'ont ni queue ni tête !
c'ets peut etre du au thé, parit que c'est aussi excitant que le café ! ce soir bois une verveine tilleul/poireau comme les mémés !

je compatis pour la fatigue ... accorde toi une semaine régime sans sport ca fatigue aussi
le temps de reprendre du poil de la bête

courage en tout cas!!

le thé le soir c'est comme le café donc écoute tonypony une tisane de mémé

oui! je m'y suis mise ce matin: infusion de mémé! ça m'a fait du bien: moins de palpitations déjà! et sieste cet aprem.... si mon corps veut! lol

la semaine sans sport elle arrive: je pars une semaine chez ma mère avec les petits, c'est les vacances scolaires vendredi soir!

je vais récupérer là bas!

Moi que se soit thé ou infusion, ça ne me fait rien et j'en boit jusqu'à 22h
PPar contre 1 semaine sans faire du sport peut te faire du bien ... dés fois il faut faire pause Tu pars où en vacances ?

Hello la brioche

Ne cherche pas plus loin
Thé,café,coca,alcool,boissons énergétique si tu es sensible tu ne dors pas

J aie des insomnie et le doc m a retiré tout sa...

Le sport aussi tu en fait bcp
Sport,t occuper de tes loulous,le ménage,les courses etc etc etc sa fatigue l air de rien nous les femmes c est du h24!!

Moi aussi je suis curieuse tu pars où ?

salut salut!

bon hier j'ai lâché le régime une nouvelle fois: mon goûter a été gargantuesque!
ce matin la balance me le fait payer: 63.4

je n'ai pas fait de sport hier, j'avais besoin de repos, le souci c'est que lorsque je ne fais pas de sport j'ai tendance à avoir envie de manger....et pas qu'un peu!

bon, ce qui est fait, est fait! il faut juste faire plus attention aujourd'hui et les jours qui suivront! déjà hier soir j'ai pris des tisanes pour dormir, des cachets de plantes et monsieur brioche m'a....relaxée j'ai pu enfin dormir sans malaise (sauf quand bébé avait faim à 4h du matin....)!

aujourd'hui, pas de bêtise! je vais tacher d'avoir un déjeuner pas trop copieux et de faire du sport ce soir avant de terminer ma soirée par 2 fruits!

vendredi soir je pars dans le sud de l'île avec les enfants et mon mari, on va juste squatter quelques jours chez ma mère histoire de changer d'air pendant les vacances scolaires! je rentre le dimanche suivant!
j'espère juste que je réussirai à contrôler mon appétit!

aujourd'hui je dois aller sur mon terrain pour retrouver les bornes enfouies sous un amas de végétation luxuriante lol! à moi la pioche, les gants de jardinier, je vais explorer!