PAS ENCORE

Courage plus que quelques jours à attendre

Pour le beignet j espère que tu vas te régaler

Quand je je voyais la dieteticienne elle me disait souvent 1 jour de craquâge semaine ça va du moment que tu te reprend le lendemain. ..
Facile à dire

Pour le régime l année dernière j aie été super droite on peu dire j aie perdu mes kg et finalement j en aie repris 6
Je crois qu un régime dans la durée est bcp mieux..

hello j'ai donc mangé UN SEUL ET UNIQUE beignet !
bon la journée est tendue... ma chef a sa maman qui est malade (alzheimer), elle est sa tutrice et elle doit décider si elle maintient les traitements ou non sachant que son état s'est énormément dégradé
une autre collègue son mari s'est fait nické par son employeur, en mode VIOLENT !

bref pas la joie au taf, en plus je suis submergée...

ce soir ménage, ça va me défouler ... enfin j'espère !

ah oui super l' ambiance , pas facile à gérer. défoule toi sur ton ménage ;
courage

Bon pas de ménage.. J'ai mis 1h pour rentrer

Ce soir au menu: oeuf cocotte (oeuf avec 1CS de cancoillotte et 2petites tranches de mozza) + salade verte. La je suis dans mon lit je vais pas tarder je suis KO...

salut!

ben il y a des journées de m**** comme ça!
petite forme pour toi! mais aujourd'hui est une nouvelle et belle journée alors ne te laisse pas envahir d'ondes négatives!
on bosse avec le sourire, on pense à ses projets et à sa ligne!
tu as su résister aux tentations!
ça va payer sur la balance je pense!

-300g sur la balance ! je vais m'en contenter en me rappelant que j'ai mangé un beignet hier et des gaufres lundi soir (avec chantilly et caramel au beurre salé !)

oui brioche aujourd'hui est un autre jour, c'est sur! ça aurait été plus facile si j'avais bien dormi mais avec les résultats qui approchent mes nuits sont composées de suite de cauchemar ponctuées de réveil en panique ! bref !!! je serais fixée lundi !

pour aujourd'hui :
matin : comme d'hab
encas : il va falloir résister et ne rien prendre
midi : restau
16h barre spécial K
18h : sport !
21h : crêperie....

voilà voilà.... encore un WE qui commence bien !!!

300g c est toujours ça en moins. Bravo.
Il faut que tu essais de relativiser ( facile à dire) mais je suis comme toi.
pour tes nuits agitées, prends une tisane , moi je prends une dose de sirop toplexil ( c est mon toubib qui m a donné l astuce) et tu dormiras mieux. sur moi ça fonctionne
courage la torture est bientôt terminé

et bein voilà super une baisse hein !!!

pas cool en effet l'ambiance bon courage un ami a mes parents a aussi ce dur choix a faire , ils doivent decider s'ils l'interne ou pas il s'en prend a sa femme car il ne la reconnait plus

c'est dingue ces maladie ...

bonne journée et bon weekend!!

très bien pour le seul beignet

et bel objectif de limiter la casse le weekend je vais te copier!!

Bravo pour les 300g en moins ... c'est déjà ça !!! Allez la semaine prochaine on continue sur la lancée mais sans les beignets, les gaufres, la chantilly et le caramel au beurre salé

les beignets sont sur le bureau à côté du mien. J'ai l'odeur qui me chatouille le nez. Mais vous savez quoi? bah je vais résister ! j'en ai pris un hier, je l'ai dégusté et c'est tout !

ce midi ce sera jap ! je vais prendre un menu avec des sashimis et des makis (algue, riz et poisson) ! ça limite la casse. J'avoue j'ai eu peur que ma collègue veuille manger un truc gras mais vu que je suis blindée de taf (jvous jure j'en ai partout sur le bureau, une chatte n'y retrouverai pas ses petits !!!!) bah ça va nous permettre de prendre à emporter, de manger sur place et comme ça je peux me remettre direct au taf à l'heure (quand on mange à l'extérieur on rentre toujours en retard lol).
Bon pause finie j'y retourne ! bises à toutes !

ça ne rigole pas par ici! bonne idée le japonais c'est sain!

bon ben bosse bien! et pas touche aux sucreries!

et bonne crêpe ce soir!!!! miam!

Ne craque pas sur les beignets ... ne craque pas !!!
C'était bon le Jap ? moi, je ne suis pas une grande fan !!!
Bosse bien !!!

ouaip c'était bon !

bon c'est reparti jusqu'à 17h à fond les ballons !!! pfiou suis KO ! bien contente d'avoir un we un peu calme...

c est bien ne craque pas sur le beignet. bon courage pour le taf