salut!
ben dis donc, surprise ce matin: 62.7!!! je suis trop contente! pas cette sensation de lourdeur au réveil!! et j'ai presque atteint l'objectif que je m'étais fixé: 62.5!
donc les filles morale de l'histoire: le vélo régulier et en mode "je vais mourir" ça paye!!!
hier soir mon diner après le sport était: une pomme lol
bon petit dej ce matin:
boisson chicorée +1 poignée de chocapic et 1cs d'avoine
1 figue sèche +1 clémentine
1 sandwich: 2 tranches de pain de mie complet Harry + du vieux camembert étalé + 1 tranche de jambon blanc
ce midi monsieur brioche n'est pas là(non, il ne va pas me tromper
) je reste seule ce soir avec les enfants, je le retrouve demain
donc je crois que je ferai du simplissime: du riz, une salade, du filet de cabillaud poelé.
ça m'a re-motivé cette baisse de poids ce matin! hier c'était mon craquage cappuccino de la semaine mais fini maintenant!
bonne journée!!
note: je lis beaucoup que vous sortez, vous recevez des amis et tout! mdr! comparé à vous j'ai la vie sociale d'une huitre!
et MERCI pour les claques hier! ça m'a boostée pour faire du sport malgré le rhume!